Okategoriserade, travelstories

Resa med barnen

2 december, 2016
index7

Jag är en sann resenörd och brukar säga att man inte kan köpa lycka förutom när det gäller att köpa resor. Resor och äventyr är lycka. Tyvärr delar inte min man mina tankar här och enligt honom reser vi redan ”maximalt” medan jag försöker att övertala honom om fler resor. Alla är vi olika och vi har iallafall hittat en någorlunda balans som, om inte annat, håller mitt resesug kvar år efter år när det alltid finns mer att upptäcka. Största sonen (6 år) pratar också mycket om länder, ställen och byggnader som han vill besöka och delar mitt intresse för resor och äventyr. 4-åringen säger inte så mycket om det ännu, men hänger gärna med på resor och älskar flygplan.

Det är enkelt att resa med våra barn och där tror jag nyckeln är att vi väljer resor där barnen kan upptäcka lika mycket som vi vuxna (läs inga cityresor med shoppingfokus). Därför har jag och Anna skapat konceptet Frisk och Stark Familj där alla har kul och rör på sig och å andra sidan äter glass i stora lass och unnar sig en paraplydrink eller två. Vi tränar tillsammans eller samtidigt t.ex så att barnen spelar boll medan föräldrarna tränar styrka. Träning är roligt och lekfullt och barnen får alltid nya kompisar. Ja, föräldrarna också för den delen.

Närmast två resor med Frisk och Stark Familj är 8-14 januari 2017 och 2-7/2 2017 utanför Dubai. Läs mer om resorna här:

Frisk och Stark Familj på Lopesan Baobab Resort

Frisk och Stark Familj på Fujairah

En perfekt juklapp till familjen kanske? (Japp, jag har också köpt en resa!)

 

lifestories

December!

1 december, 2016
img_6748.jpg

Hej från Köpenhamn. Jag är här för att jobba, men fick mig 2 timmar på Ströget och en mysig julmarknad igår. Jag hade handlat en stor del av julklapparna på nätet redan, men nu har jag i lugn och ro kompletterat här. Generellt är ju shoppingen magisk i denna stad! Bästa affären där jag spenderade 45 min är Illums Bolighus. Skandinaviens bästa inredning ihop med härlig ekologisk hudvård (skandinavisk) och lite kläder osv. Bilden är från deras skylt. Älskar! 

Barnen har idag fått öppna första luckan i sin julkalender hemma. De fick en traditionell prylkalender från mig i år. Som jag fixat själv alltså. Förra året körde vi en aktivitetskalender(<- kolla länken för en massa tips på innehåll). I år är det jag som får en aktivitetskalender av mig själv: 24 träningspass på 24 dagar! Och idag är det ju första luckan och jag kommer hem sent ikväll, så det blev ett taffligt försök till yoga på hotellrummet. Taffligt för att jag var för trött (ingen morgonmänniska) och får då ofta illa om jag tvingar mig till saker. Men jag gav det 20 minuter och gjorde sköna övningar som kändes bra just där och då. Egentligen tänker jag att 30 min är minimilängden för passen i min kalender, men jag får kompensera vid morgondagens pass.

workoutstories

Test av yoga for athletes

29 november, 2016
img_4846.jpg

Idag är jag matt och dagen har varit märklig och tragisk. Jag kramar mina barn lite extra just nu även om de driver mig till vansinne varje morgon och nästan varje kväll. Jag hade bokat in Yoga for athletes på SATS och var nära att avboka passet då jag mådde illa, men var 3 minuter för sen för att kunna avboka och bestämde mig för att det var menat att jag skulle behöva gå och få annat att tänka på. Det var ett bra val.

Yoga for athletes är inte så mycket yoga utan mer rörlighetsträning med styrkeinslag. Det var ett tufft pass, men tufft på ett annat sätt än riktigt fysisk yoga kan vara. Samtidigt som man tränar rörlighet så utmanar man balansen och jobbar med några (mest statiska) styrkeövningar. Peppen av instruktören är något som inte hör andra yogaformer till, men passar å andra sidan för idrottare och vad de är vana vid. 45 min var en lagom längd för passet men jag brukar gilla att gå på yoga som är 75 min långt. 

Bilden är inte från dagen (vilket kanske inte var så svårt att lista ut) utan från Khao Lak för exakt 2 år sedan. Hotellet anordnade yoga på stranden. Vi har bokat samma hotell igen till mars och mitt mål är att hitta en bra yogastudio i Khao Lak att besöka några gånger. Jag har googlat, men ännu inte hittat något. Därför slänger jag även ut frågan här: finns det möjligtvis någon som har några tips?