vardagslyx
Tag

vardagslyx

Browsing

Jag är en morgontrött person, men den här våren har vi gjort två resor österut där man går upp några timmar tidigare (UAE 3 h, Thailand 5 h) och då blir man plötsligt morgonpigg när man kommer hem. När vi kom hem från Dubai i februari så fortsatte jag att lägga mig tidigt och gå upp tidigt. Det jag upptäckte var att jag på morgnarna kunde städa/jobba/träna under den extratimmen jag fick medans sista timmen innan läggdags brukar vara en transportsträcka till att ta sig kraften att gå och borsta tänderna medan man surfar/läser tidningar/stirrar på väggen. Ungefär så. Med andra ord disponerar jag min tid mycket effektivare om jag går upp tidigt och också lägger mig tidigt, skippar den där timmen mellan 22 och 23 helt enkelt och satsar på en härlig sömn istället. Jag älskar ju att sova. Älskar!

Igår vaknade jag klockan 5. Vid 7 hade jag suttit i 2 timmar vid mailen och kände mig helt lugn med att gå på påskledighet några timmar senare. Morgontimmarna när man får jobba ostört är dubbelt så långa som eftermiddagstimmarna när telefonen ringer och chatten går varm.

Idag är jag och barnen lediga, men eftersom de också just nu är morgonpigga så dukades frukosten fram strax innan sju. Berätta ingen att jag gick och la mig 20:30 igår… Åtminstone inte min man (som var och jobbade) som tycker jag är tråkig som lägger mig tidigt.

Morgonlyx för mig är en långsam frukost i en skön morgonrock, helst på altanen. Mycket kaffe och en hög med rostade mackor med ägg, avokado, ost och grönsaker. Jag äger många morgonrockar och allra lyxigast är de att använda på sommaren när man bara kan glida ut till solen i den och njuta. Jag köpte en fin kimono i siden i Thailand som jag inte invigt ännu. Just denna på bilderna, en favorit, kommer dock från Cubus. Lite spets, silke och annat lyxigt på vardagsmorgnarna är verkligen inte fel. Hemmakläder kan vara viktigare än jobbkläder- allt handlar om känslan!

 

Tack vare att vi gick upp tidigt har vi hunnit med mycket idag. Bl.a. en iskall utflykt till stranden + bakning.

När vi bodde i Aspudden så hade jag en PT-klient som fyllde 40 år sista året vi tränade tillsammans. Hon hade en hastag på insta, #thisis40, och den användes från januari till årets slut och mycket roligt var det som hon unnade sig. Jag bestämde mig där och då att också unna mig ett sådant år. (Fast jag vill också fira livet hela tiden!).

Nu är året när jag blir vuxen ”på riktigt” här och jag har kanske inte riktigt kommit igång med det där unnandet ännu. Ingen hashtag ännu heller. Måste åtgärda saken ASAP! Men jag har unnat mig små saker såsom snittblommor varje helg och mer föräldraledighet (”unna” eftersom jag bara har garantidagar kvar dvs det innebär i praktiken noll inkomst de dagarna. Värt! ) under året än vanligt. Jag har gett mig en tyst meditationshelg och Maria Åkerbergs ansiktsbehandling med levande celler med 6 veckors mellanrum. Det är en behandling som gör underverk med min hy och känns verkligen som lyx. Tidigare gjorde jag den för sällan, men i år bokar jag ny tid varje gång jag är där. Behöver bli lika bra hos frissan! Jag prioriterar gärna ner annat såsom klädinköp till förmån av tjänster.


Att jag kommer att unna mig mer tid med barnen är dock det viktigaste. Vi har tillsammans planerat lite små äventyr och planerna involverar bl.a tält och stormkök. De är lika pepp som jag att vandra mer och också sova över där man är, mitt i naturen.

Mer tid tillsammans kommer vi även att ha precis nu. Idag påbörjade jag lite drygt 2 veckors semester. Hashtagen, den känner jag har bråttom nu. #40ochlycklig #mittilivet

Översta bilden är inte min egen kreation utan en dukning med saker från Indiska hos en PR-byrå. En målbild. 

I början av det här året skrev jag ett kort inlägg om vad jag ville göra 2016.

Så här skrev jag:

Jag vill spendera timmar i skogen. Gå på spa. Skriva under ett avtal som styr min framtid. Känna ”yes!” när jag tycker på send eller publish. Åka till Palma de Mallorca. Köpa snittblommor ofta. Läsa massor av böcker. Se fler vackra snölandskaper. 
Dricka morgonkaffet framför gäststugan. Träna på gym. Basta. Vandra. Åka skidor. Boka en resa till Thailand. Segla. Springa med barnen. Se fler klienter utvecklas. Sova massor. Äta brunch ute. Upptäcka nya platser på vår ö. Bada i vår pool. Lunchträna. Äta färgglada sallader. Plocka ängsblommor. Fika. Springa intervaller. Gå på bio. Stirra på himlen liggandes på vår gräsmatta. Äta glass. Vara i total tystnad. Läsa tidningar. Göra chins. Plocka blåbär och vildhallon.

Här kommer ett tillbakablick kopplat till exakt dessa önskningar. Jag reflekterar också över att det mesta som gör mig lycklig inte kostar en krona eller kostar en symbolisk liten summa såsom en tidning eller en bukett snittblommor. De är de små sakerna i livet som är viktiga!

Jag har definitivt spenderat timmar i skogen, otaliga, otaliga timmar varenda vecka!

 

Gått på spa har jag också gjort, både Skepparholmen och Yasuragi. Härliga dagar!

Jag har skrivit under det där avtalet som styr min framtid. Jag fick en fast position i det team jag allra mest ville vara i. Jag har nu ett annat avtal jag kan skriva på om jag vill, som PT, men jag är inte helt klar med hur mycket PT-jobb jag hinner med 2017.

Känt ”yes” när jag skrivit något här har jag iallafall gjort någon gång lite grann, kanske lite mer på instagram (@coachmillacom). Mitt instagram är inte stajlat eller färgmatchat. För mig representerar Instagram just instant moments och där delar jag med mig av glimtar från mitt liv som både PT och privatperson.

Åkt till Palma de Mallorca har jag inte gjort. Vi var nära att åka i maj (åtminstone jag var det), men den resan skjuts visst fram just nu. Men det här blivit många härliga resor ändå. Nedan bild är från Kroatien i September.

It's getting hot in here

 

Snittblommor har jag köpt, men inte riktigt varje helg som jag egentligen vill göra för att fira lite på fredagarna.

Jag har läst en hel hög med böcker. Har alltid någon som jag håller på och läser, men ibland kan det gå veckor att jag inte hittar ron eller tiden för bokläsning. Tidningar läser jag varje vecka.

Snölandskap har vi sett både hemma och nyligen i Orsa. Bilderna är tagna hemmavid.

IMG_5021img_6407.jpg

 

Druckit morgonkaffe på altanen gjorde vi massor i somras.

Godmorgon semester! 10 timmars sömn, kaffe, gröt och morgondopp. Nu kan vi leka!

 

Tränat, bastat, vandrat. O-ja! De 3 första vandringsbilderna här nedan är från Björnö Naturreservat här på Ingarö, Kroatien och Teneriffa.

img_4549.jpgimg_6044.jpgimg_0429.jpeg img_1414.jpg img_4708.jpg

 

Bokat en resa till Thailand, check! Det blir samma hotell i Khao Lak som sist och bilden nedan är från yogan som hotellet anordnar. Längtar redan massor!

img_4846.jpg

 

Seglat, sprungit med barnen. Ja, ja, ja!

img_4213.jpg

 

Sett fler klienter att utvecklas. Absolut, varenda vecka.

Sovit massor. Jo, tillräckligt skulle jag vilja säga. Jag prioriterar alltid sömnen på morgnarna och tar sovmorgon när jag kan.

Ätit brunch ute. Faktiskt inte, men flera hotellfrukostar har det blivit iallafall. Nedan en härlig frukost i Chicago.

IMG_6503

 

”Upptäcka nya platser på vår ö. Bada i vår pool. Lunchträna. Äta färgglada sallader. Plocka ängsblommor. Fika. Springa intervaller. Gå på bio.” Check på allting! Mer fika än intervaller dock (pga hälsporre). Alla bilder här precis nedanför är från denna fantastiska ö, Ingarö. Är så glad över flytten hit!

Gipset är borta = poolen har öppnats igen. Vilken lycka!img_3755.jpgUnderbara sommar!!!IMG_6763#livetpålandet #livetmedentreåring ❤️img_4036.jpgIngarö

 

Stirrat på himlen har jag inte gjort lika mycket på vår gräsmatta som jag gjort det i vår snäckformade utesoffa. En kväll stannade jag kvar så länge att jag övervägde att sova kvar ute. Underbara sommarkvällar.

Dessa augustikvällar ☀️

 

”Äta glass. Vara i total tystnad. Läsa tidningar. Göra chins. Plocka blåbär och vildhallon. ”Check på alla 5 punkterna. Jag utövar mindfulness regelbundet och spenderade väldigt många timmar plockandes bär i somras.

img_3386-1.jpg

IMG_3197

 

Med två punkter av väldigt många som ”failade” känns det som att 2016 blev som jag ville att det skulle. Det viktigaste av allt är dock att vi har fått vara friska. Det är min enda riktiga önskan för 2017 också.