Tag

Välgörenhet

Browsing

Gillar du att kolla på dokumentärer så kommer här några tips. När det är lämpligt rent innehållsmässigt (och inte för hjärntvättande som tex dokumentärerna What the Health? och The Magic Pill. För mycket propaganda trots mycket klokt innehåll också!) så brukar jag kolla dokumentärer ihop med min 8-åring. Allmänbildande, ögonöppnare och väcker frågor. Skadar inte i dagens gamingvärld.

Lady Gaga 5 foot 2

Känsla: Ångest, förståelse för att pengar absolut inte är lika med lycka.

Inspiration: Hard work pays off. Och wow, vilken talang!

 

36 dagar på gatan

Känsla: Tacksamhet för egen situation. Hur kan jag hjälpa dessa människor? (Ett alternativ är att swisha en slant till hemlösa.se) eller bjuda på en bit mat när du passerar en hemlös.

 

The True Cost

Känsla: Känner mig rik, men inte speciellt stolt. Tacksam för egen situation.

Inspiration: Köpstopp, välja kläder med omsorg (köp sällan, men kvalitet), handla second hand, ta hand om det du har. OBS! Denna dokumentär kommer jag aldrig att glömma.

 

Marie Kondo -konsten att städa

Känsla: Vad håller vi på med? Vad ska vi med alla prylar till? Också lite känsla av överdrivet ála amerikaner…

Inspiration: Köpstopp, rensa, rensa, rensa!

 

Är du däremot ute efter en rensning sv huvudet, välmående och energi, så rekommenderar jag att GÅ UT! Idag, en vanlig onsdagkväll utan några hockeyträningar, var barnen på fruktansvärt dåligt humör vilket ledde till en trött mamma på dåligt humör. Kolmörkt ute, men så bestämde vi (jag) oss för att ta en promenad. Protester i början, men väl ute efter ca en kvart frågade jag det argaste barnet huruvida en promenad fungerade som en humörhöjare. ”Ja! Jag minns inte ens varför jag var arg”, svarade han. Väl hemma frågade han om vi inte kunde gå lite längre.

Bilderna är från i söndags, från Björnö Naturreservat. En utflykt som barnen tyckte hade kunnat vara mycket längre även om de var emot det innan vi hade åkt.

Isbiten lekte barnen med i minst en timme och kallade den ”Illuminati”. Naturen föder fantasin. Deras kläder (minus mössorna och lillens byxor) är från Haglöfs som är medlem i Fair Wear Foundation vars syfte är att förbättra förhållandena för de som gör kläderna (apropå dokumentären The True Cost). Plaggen är också BlueSign-cerifierade, enligt en standard för miljöcertifiering av textilproduktion. Vi MÅSTE hålla koll på dessa bitar och agera utifrån det!

Livet går upp och ner och varje dag kanske inte alltid känns toppen. Ibland kan man (jag) också känna att pengarna inte räcker till (till något förmodligen lite överflödigt eller åtminstone inte nödvändigt) och man (jag) glömmer bort att uppskatta det vi redan har. Med mindfulnessträning har jag blivit bättre dock och kan t.ex. verkligen aktivt tänka på min varma dusch när jag står där och konstatera att det är en lyx att kunna duscha varmt närhelst man känner för det. På samma sätt är det en rejäl lyx att få bo i ett varmt hus. Listan kan göras oändligt lång när man väl kommer in i tacksamhets- / inte-ta-för-givet-tänket.

Igår började jag att vara med som ledare/sällskap på Inlöparna Värmdö som är en ideell verksamhet där vi springer ihop med nyanlända. Genom insamlingar och spons får man in löparutrustning och sedan joggar man ihop och pratar svenska. Jag besökte barackboendet på Värmdö igår och kunde verkligen känna värmen och den starka gemenskapen bland dessa människor som har brutala minnen i bagaget. Att då kunna motionera ihop, göra en konkret aktivitet som både främjar hälsan och påskyndar integrationen i samhället är så värdefullt. Erik som startat verksamheten tidigare är en riktigt fin själ som verkligen gjort och gör skillnad. Det känns ärofyllt att få haka på hans fina engagemang och bidra med något och samtidigt själv får en inblick till en annan sida av samhället. Tacksam för att få vara med!

Veckan har kantats av förkylning och i torsdags visste jag fortfarande inte om jag kunde springa Tjejmilen 10 km som Plan-ambassadör. Men i fredags kände jag mig bara snorig, men annars frisk och ett lopp blev det igår lördag. Och vilket lopp då. Så mycket glädje!

Plan international är en välgörenhetsorganisation som kämpar för en rättvis värld som stärker barns rättigheter och flickors lika villkor. I år sprang vi #förhenne och hennes rätt till utbildning. I dag finns det över 62 miljoner flickor i världen som inte går i skolan. Det måste vi ändra på och det gör vi tillsammans.

Vi vet att utbildning av flickor är effektivt sätt att bekämpa fattigdom, det ger också flickorna makten att ta kontroll över sina egna liv. För varje extra år en flicka stannar i skolan ökar hennes framtida inkomster, samtidigt är det mer sannolikt att hennes egna barn får gå i skolan. Flickors framtid är allas framtid!

Här är hela ambassadörsgänget:

Jag sprang ihop med Anna och Malin (det är vi 3 på bilden allra högst upp i inlägget) och vi hade bestämt oss att prata och skratta oss igenom loppet, utan prestation. Det blev så fruktansvärt lyckat! Att bara njuta längs banan, high fivea med publiken och klappa händerna till musiken. Vilken glädje! Tjejmilen är verkligen ett välordnat, kul lopp! Jag ler fortfarande dagen efter.

Denna bild knäppte Anna på mig och Malin. Vi hade verkligen lika roligt som det ser ut på bilden.