Tag

Träningskläder

Browsing

2018 ska jag bli duktigare på att dela med mig på alla sätt. En sådan sak är alla nyhetsbrev och info som landar i min mailbox + event som jag ibland är bjuden på. Jag vill dock ta allting genom mitt egna filter och skulle aldrig bara tipsa om saker och händelser slentrianmässigt. Här får ni läsa om favoriter och saker som jag själv väljer att lyfta eftersom jag gillar dem. Fokus är som alltid på välmående, träning och den aktiva familjen. Så här kommer en nyhetsflash januari/februari-2018.

På lördag öppnar Thule ett nytt konceptbutik på Kungsgatan i Stockholm. Jag missade tyvärr invigningen igår pga mannens jobb och sonens hockey, men ska definitivt ta mig dit snart och då även fota lite. Thule är det självklara valet för den aktiva familjen och vi har genom åren varit väldigt nöjda med deras cykelvagn (den räddade vårt liv under en period när vi bara hade en bil!), cykelstol, vandringsryggor osv. Det senaste vi har från Thule är en robust och rymlig resväska. Thule är ett varumärke som gör äventyr med barn möjligt. Mitt i prick för mig och det jag står för och vill förmedla.

Ett annat varumärke som möjliggör våra äventyr är Isbjörn of Sweden. De presenterar inför sin vår- och sommarkollektion en helt ny t-shirt i det svala, mjuka och slittåliga materialet TENCEL®. Dessutom nya fräscha färger i funktionsbyxan ”Trapper Pant II”. T-shirten kommer i naturnära mönster som på olika sätt representerar miljö och hållbarhet, precis som ISBJÖRN of Sweden. Barnens vandringsbyxor (som är jättebra förskole- och skolbyxor!) kommer i nya härliga färger.

Pierre Robert är ett märke som jag använt länge och gillar för sin lättillgänglighet: sakerna går att köpa i mataffären. Klockrent när det gäller barnens ullunderställ, kalsonger och mina underkläder och strumpbyxor!

Bildens sportbh är sömlös och formsydd och passar för all träning. Trosan Invisible Sport Boxer är Pierre Roberts populära sport-boxer med en uppdaterad laserskuren troskant som gör den ännu skönare. Inga kanter som rullar upp eller syns under tighta träningstights. Denna trosa vill jag testa själv!

Behöver du ny inspiration till gymet så kommer Cubus med nya glada mönster för sina tights. Tightsen till höger är s.k. Shape Tights och sådana har jag hemma själv från tidigare säsonger och kvalitén är verkligen jättebra (materialet är lite tjockare, så dessa är helt perfekta nu på vintern när det är lite svalt på gymet).

Slutligen kommer lite nyheter från mitt bästa ekologiska skönhetsmärke Maria Åkerberg. Har inte testat något av nedan ännu, men inte minst lakritsschampot lockar en lakritsälskare som mig (det lanseras 1a mars). Maria Åkerberg passar alla hudtyper, men har framförallt varit fantastiskt för mig som tidigare haft problem med acne. Allt är som bortblåst numera.

Hair & Body Shampoo Liquorice är milt schampo och fräsch duschgel i ett. Eterisk olja av Fänkål tillför antiseptiska egenskaper och en frisk doft som påminner om lakrits.

Bronzer Sunrise är ett lättapplicerat solpuder i en varm nyans med lätt skimmer som ger både lyster och färg. Använd den för att skapa en solkysst hudton eller till contouring.

Blush Candy är en kall, matt rouge i en ceriserosa nyans som sätter fin och frisk färg på alla kinder i vår. Detta fasta puderrouge kan även användas som ögonskugga.

MÅ Blender Sponge är en supermjuk, äggformad makeupsvamp utan kanter. Den hjälper dig skapa den perfekta basen genom att på ett smidigt sätt blanda ut produkterna du applicerar
på huden. Resultatet blir jämnt och felfritt.

*Inlägget innehåller inga reklamlänkar, men tävlingen är sponsrad av Gococo Sportswear*

Godmorgon! Äntligen första advent! November har mer eller mindre regnat bort, så lite julmys är mer än välkommet just nu.

Jag är personligen väldigt sen med julklappar i år (brukar börja handla i september), men med smart planering löser sig nog det också. Jag har några principer som underlättar 1) Köp något användbart såsom träningskläder till en tränande person eller något ätbart till en person som uppskattar delikatesser. 2) Satsa på kvalitet. Alltid. 3) Addera en lyxfaktor dvs köp något som personen inte skulle unna sig själv. 4) Det är tanken som räknas. Även second hand-klappar är toppen! Det fick mina barn förra julen (leksaker) och var lika glada för det.

Här kommer några tips på saker som jag själv har planerat att köpa/ har testat själv/ har sett andra bli glad av. Fokus ligger på sportigt och outdoorsy, givet att du läser detta på just min blogg där dessa ämnen har huvudfokus 🙂

Lyxiga träningskläder till en tränande person. En tränande person äger redan träningskläder såklart, men de går åt och det är en stor glädje att få något som känns lite extra. Jag har själv använt 2XU-kompressionstights i ett par år nu och kvalitén och känslan är verkligen något lite extra. Ett par riktigt bra tights är även en perfekt present till mannen, tänker jag. Min man använder Reflex-tightsen nedan både ute och inne och de funkar lika bra för löpning som styrketräning. Annars är ett par riktigt bra vintertights en present som kommer att hålla i flera år framåt. Jag har haft mina äldsta vintertights i 5 vintrar nu och de används flitigt fortfarande. Vill man ha mönster så har jag själv damvarianten av tightsen längst till höger och trivs i dem inomhus/ på sommaren utomhus.

Tights kan vara en lite väl saftig investering att ge bort till en tränande kompis, men då kan ett par riktigt bra kompressionsstrumpor vara en bra idé. Jag är ett stort fan av både merinoull och strumpmärket Gococo så när de gör skidstrumpor (som jag också springer i på vinterhalvåret) i ull så kan det bara bli riktigt bra. Strumpan Compression Skiing är flitigt använd hos mig. Färgerna är väldigt snygga också!

I samarbete med GoCoco får jag nu tävla ut min favorit till två vinnare. Edit: tävlingen är avslutad. Grattis Camilla L & Theresia Marie V. Ni har meddelats via mail.

Du tävlar genom att skicka ett mail till mig på: coachmilla.blogg (at) gmail.com där du svarar på frågan: Nämn en positiv effekt som dessa strumpor har på din kropp när du tränar. (Tips: Du får lite hjälp på traven om du kollar på produktbeskrivningen). Motivera kor varför just du borde vinna (det går givetvis bra att tävla åt en vän/förälder/partner!).

Skicka ditt bidrag till mig senast 7/12 kl 23:59. Vinnarna får välja färg och storlek och meddelas per mail samt i detta inlägg.

Vi fortsätter tipslistan med något sportigt till. En klocka som registrerar din träning och dina levnadsvanor såsom sömn samt peppar dig till att gå flera steg, gå i trappor samt resa dig upp när du suttit still för länge är en pryl som verkligen kan ha en uppmuntrande effekt på din träning. Jag fick själv låna en sådan klocka från Samsung (Gear Fit2 Pro, läs mer om vad jag skrivit om klockan här ) och det är verkligen en perfekt julklapp till den som vill och behöver röra på sig mer. Själv värdesätter jag användarvänligheten högt och denna klocka är enkel att använda även när man inte är teknikintresserad. I nedan bild har vi precis testat klockan genom att den fått registrera aktivitet vid en massa burpees.

För aktiva barn, förutom den högen av leksaker de oftast ändå får, vill  jag rekommendera saker som underlättar deras lek ute genom att de inte behöver frysa eller bli blöta. Vår familjs favorit Isbjörn of Sweden samarbetar med stiftelsen Friends, en organisation som vill förebygga mobbning, och skänker 100 kr till Friends för varje köp som görs i deras webshop under decembermånad. Handlar man där så blir det med andra ord även en fin julklapp till välgörenhet man ger bort.

Mina barn fick denna vinter testa Isbjörns nya skidhandskar som är så mjuka och varma (Primaloft) att det bara är dem som används nu. Handskar försvinner ibland och det går åt. Således är dessa handskar ett julklappstips till utebarn. På bilden nedan syns också en användbar mössa i merinoull. Den är jätteskön på hösten och våren och fungerar utmärkt under diverse hjälmar på vintern. Jag använder en sådan själv också (den största storleken fungerar bra för kvinnor). Något som inte syns på bilden, men som jag också vill tipsa om som en bra julklapp till barn som gillar äventyr är Isbjörns ryggsäck. Mina barn har haft sådana i flera år nu och de funkar lika bra i skolan som gympaväska som på skogsutflykt.

Vill du inte köpa prylar i julklapp så är hembakt alltid uppskattat. Vi fick två påsar med hemmagjorda lussebullar och snickersbitar igår och sådant känns ofta mycket roligare att få än något köpt. Eller bjud hem dina vänner på julfika. Igår bakade jag saffranskladdkaka med vit choklad, öppnade en flaska nya Blossa (Med smak av mango, spiskummin och chilifrukt. Mums!) och bjöd hit Alvars bästis med familj.

Detta inlägg är en del av ett eventsamarbete med Stadium.

Natten innan sov jag dåligt, så som jag alltid gör när ett event ska levereras. Även om jag vet att det ska bli roligt så mår jag alltid lite smådåligt. För tänk om allt bara blir kaos och katastrof. Men nej, så har det aldrig blivit utan det brukar ju bli bra. Det är nog nyttigt att vara lite nervös: det är då man kan leverera sitt bästa.

Och bra blev det! Frisk och Stark Familj, min och Annas uppskattade familjekoncept, i samarbete med Stadium och deras nya juniorbutik på Sergelgången 3 bjöd på bubblande träningsglädje och mycket svett. Det var häftigt att köra ett träningspass under jorden, precis vid ingången till NK och framför Stadiumbutiken som ligger intill. Även om jag är en inbiten naturmänniska så älskar jag Stockholm City och det var en speciell känsla att springa och träna mitt i betongdjungeln när butiksarbetarna skulle till jobbet strax efter 10 en lördagmorgon.

Familjerna fick springa en hel del, med både resistansband (”leka häst”) och över en stege, med snabba spurtar och plockandes äpplen i följa John. Styrkeövningar som passade alla åldrar hade vi också vävt in och allting toppades med en hopprepsstafett och slutligen lite lugn rörlighetsträning. Jag låter bilderna berätta resten. I första bilden ser vi Annika träna med ett av sina 4 barn.

Deltagarna fick shoppa till rabatterat pris om de behövde något varmt inför vintern, eller kanske träningskläder som ju går åt. Jag och Anna hade på oss dessa supervarma löparjackor (som vi visserligen fick ta av eftersom det blev rejält varmt i Sergelgången. Många tränade i kortärmat!).  Den här jackan gillar jag verkligen och använder den mycket under promenader och när jag är ute med barnen.

Mina barn däremot fullkomligt älskar camouflage och lyckan var total när Juniorbutiken sålde dessa jackor och overaller i samma mönster. Min 7-åring som annars gått ifrån overall tjatade till sig just en overall som ju var så cool på grund av mönstret.

Slutligen vill jag tacka alla som kom och förgyllde denna lördagförmiddag! Tack också Anna & Stadium!