Tag

Träningsbloggar

Browsing

En migrän kom emellan och det påbörjade inlägget om STHLM Heartbeat som Sofia anordnade och som jag var funktionär på blev aldrig färdigställt. Så lite senare kommer här nu några rader om en fantastisk dag. Scenen för en härlig influencerdag för tränings/hälsobranschen var Fotografiska, vilket var ett lyxigt, härligt val av Sofia.

Dagens superstjärna var Funky Gine från Norge och det är inte svårt att förstå att hon har blivit så populär. En gullig, äkta, råstark tjej som smittar av sig positiv energi. Hon både ledde träning och föreläste om sin resa som influencer. Jag hörde inte allt, men just äkthet vet jag att hon betonade: att vara sig själv och bara tacka ja till samarbeten som man verkligen kan stå för. Träningen var lekfull innehållandes många roliga parövingar. Jag fick se mycket skatt.

Många kramar blev det för min del också när deltagarna minglade runt och jag träffade många vänner och bekanta i vimlet. Bl.a. Anna som jag precis spikat lite roligheter med till maj. Berättar mer inom kort (du kan vara med!).

De som ville fick naglar och bryn fixade hos duktiga tjejer på Depend och så bjöds vi på en helt fantastisk, kryddig chili med Valios nyhet MiFú (stekbart mjölkprotein) som jag redan haft hemma i 2 omgångar faktiskt och bl.a. haft i omelett och lasagne. Lucky me som hittade en förpackning i goodiebagen sedan också!

Colzyme förkylningspreparat var på plats och jag gillar redan produkten som kan stoppa en förkylning om man börjar spraya halsen direkt de första symptomen kommer, men fick också lära mig att man kan skydda sig från virus på flygplan genom att spraya det förebyggande. Så här ska det sprayas för glatta livet för hela familjen när vi flyger till Thailand på måndag! Colzyme fanns också med i goodiebagen.

Apotek Hjärtat var med och mätte våra vader så man kunde få kompressionsstrumpor i rätt storlek (tack!) och så frossade vi i Planti havreyoghurt + iskaffe samt Add Icecream proteinglass.

Våra funktionärskläder (det jag har på bilden med Anna) är från Under Armour. Funktion och kvalitet är deras ledord.

Men det bästa av allt var ändå all energi och alla leenden. En härlig dag även för oss funktionärer!

 

Bilderna är från Träningsevent.se och Sofia.

Igår var en fullspäckad dag med Everyday Stories, mitt bloggnätverk. Jag ska berätta om förmiddagen i ett annat inlägg- då var hela familjen med- och det kommer även ett eget inlägg med träningsfokus från gårdagen.

Vi var sammanlagt 8 tjejer (+en 10 veckors tjej) som samlades hemma hos Sofia på Ingarö. Vi snackade fotografering och där är ju jag lite grann gängets svarta får eftersom jag måste välja mellan innehåll eller foto om jag ska hinna blogga överhuvudtaget. Systemkameran åker fram ibland den också, men på min blogg får du mycket mobilbilder och det kommer att fortsätta så. Ni som läser här och har gjort det under flera år tycker uppenbarligen att det är ok och jag är tacksam för det. Bilderna till dagens inlägg har jag dock tagit med systemkameran utomhus i dagsljus och behandlat yttepyttelite på datorn och ja, visst är det stor skillnad! Så ibland bjuder jag på det såklart!

Vi skapade en massa fräscht mellis ihop och jag lärde mig bl.a. hur enkelt det är att göra smoothie lager-på-lager i en glasburk och dekorera med t.ex kiwiskivor. Du trycker bara dit kiwiskiworna (om de inte fastnar så ta en droppe vatten) och fyller sedan på smoothie. Ibland måste du kanske hålla fast skivan med en kniv, men det behövdes inte när vi gjorde vår smoothie.

dsc_0014Resebloggaren och vännen Lisa samt träningsbloggaren Emma, som jag träffade för första gången igår, gör smoothie.

 

dsc_0016

 

En smoothiebowl är så enkelt att göra. Häll i din smoothie i en skål och dekorera med bär, fruktskivor och t.ex kokosströssel.

dsc_0027

Jag tycker att du ska kika lite hos de övriga tjejerna också. Förutom de 3 jag redan länkat till så var det Karin, Filippa, Annika och Johanna som var med.

Sedan vi flyttade ut till skärgården går jag nästan aldrig på några events. Jag tackar dock ja ibland när något -förutom att det funkar rent tidsmässigt med resetider och mannens jobb, PT-klienter mm- känns spännande, intressant och energigivande. Då är det värt, känner jag. Kan man ta med barnen så är chansen större att jag väljer att gå- familjeevent är ofta roliga och härliga!

Igår kväll var jag iallafall på just ett sådant där himla energigivande event med träning, mat och vänner på ett trevligt ställe! Luxe Event arrangerade Shape-event på Studio Levels på Kungsholmen. En ny studio som kombinerar träning och skönhet (skönhetssalong) under samma tak i fina, fräscha lokaler på Kungsholmen. Vi kittades upp av SOC/Stadium så alla i salen hade matchande outtfits och så fick vi testa barre, pilates och garuda. Jag var med på de två första och tyckte både barre och pilates var himla välgörande. Pilates har jag kört tidigare också och påmindes om hur skönt (och bitvis tufft!) det är för ryggen och de djupa magmusklerna. Att sträcka ut och jobba intensivt i samma pass. Barre är en träningsform där man står vid en balettstång (som jag tror heter just barre) och jobbar med både balans, styrka och smidighet i en lite graciös anda (får man hoppas iallafall. Jag är ju ingen balettperson direkt med min stela, stabila kropp. Men den böjde sig till övningarna ändå.). Så himla roligt att testa nya saker helt enkelt.

unspecified11 unspecified8 unspecified7 unspecified6 unspecified5 unspecified44  unspecified1 unspecifiedAlla ovan bilder är tagna av Luxe Event/ Katriina Mäkinen
Det var många bekanta ansikten på plats såsom Anna, Elmina (båda två mina Frisk och Stark Familj-kollegor), Terese, Karin och Karin. Vi körde salladspicknick på golvet och hade en mycket trevlig kväll. Hem gick vi med bl.a. en The Healthy Box under armen, en box fylld med härliga hälsoprodukter som man kan prenumerera på. Det innebär att du får chans att prova nya spännande hälsoprodukter levererat till ditt hem. En smart grej!