Tag

Personligt

Browsing

Just nu känns kroppen som ett bubblande glas med härliga sommarminnen som ska få sätta sig och mycket nytt som börjat/börjar i höst. Jag håller på att smälter en otrolig bröllopshelg med många intryck i Varberg  som vi kombinerade med minisemester och var lediga en fredag (vi var alltså gäster på ett bröllop). Jag gläds åt att min stora kille äntligen fått bli sjöscout och ser hans spänning och förväntan och myser, jag håller tummarna för en plats i en dressyrträningsgrupp för mig själv som nu är såå nära att lossna (en stor dröm för mig!) och jag väntar med spänning hur båda barnen ska få testa handboll och eventuellt börja träna det (också) nästa lördag. Samtidigt så rullar deras gamla hobbyer på och vi skjutsar för glatta livet och hejar på. Och vi tycker att det är KUL. Jag har varit mamma till en ponny ett tag nu och kommer förmodligen att fortsätta att ta hand om honom, vilket är roligt såklart. Att få prova på att ha häst är något jag uppskattar att få göra iochmed att en egen häst också är en dröm jag har.

Sommaren var lång och bjöd på många äventyr och mycket avkoppling. Jag har fortfarande inte börjat stressa något även om kalendern nu är full igen. Efter några månaders stiltje på PT-fronten (bortsett från några sporadiska pass) så har jag återigen tagit på mig några klienter och jobbar nu några timmar i veckan som PT igen. Jag älskar att jobba som PT samtidigt som dessa timmar är det som ibland kan få bägaren att rinna över om det skulle bli för mycket. Jag vet av erfarenhet att jag har lätt att prioritera bort mina egna träningstimmar och träna andra istället och just det är något jag lovat mig själv att inte ska hända denna höst. Min egen träning är min stressventil och det som nollställer mig. Efter vårens sjukdomar, där influensan var roten och starten till allting, har jag under sommaren tagit mig helt tillbaka. Löpningen känns lätt igen och jag lyckas få in lite styrka varje vecka också och tycker att det är kul. Är väldigt tillfreds med balansen jag lyckats hitta mitt i det som för en utomstående ibland kan verka som ett kaos. Men mitt liv är iallafall ett organiserat sådant. Jag älskar mitt liv väldigt mycket och vill hålla mig kvar i den energin jag har just nu.

Bilderna representerar balansen i livet och är tagna i Varberg i helgen: löpning/frihet/upptäckarglädje + redo för fest efter god sömn i en härlig hotellsäng. 

Denna sommar blandar jag arbetsdagar med semesterdagar och jobbade en vecka från stugan i Finland. Att semestra på detta sätt har sina sidor: å ena sidan blir den totala semesterperioden lite längre när man inte hinner stressa upp sig mellan varven + jag kan också spara semesterdagar till höstens resor. Å andra sidan är man aldrig riktigt ledig så att man hinner bli dagvill. Jag hade länge en tjänst där jag behövde ha jour även på sommaren (pga ansvarig för ett system) och är ganska van med att ta med jobbdatorn när jag reser bort. När jag sedan tex rider eller gör något med barnen så kopplar jag ändå bort jobbet till 100% och har de senaste 4 åren inte lidit av några svåra stressymptom, vilket jag är glad över.

Jag har de senaste veckorna reclaimat min löpning efter en vår kantad av luftvägsinfektioner och springer tillochmed milen igen nu, ibland, oftast mycket kortare. Känns viktigt eftersom det inte går att blunda för att kroppen min blir äldre och allt känns tyngre, ländryggen bråkar ibland osv. Jag vill kunna röra på mig obehindrat tills jag blir gammal och då gäller det att inte ha för långa pauser då det alltid är svårt att komma tillbaka. Förutom löpturer så har jag läst mycket och så har vi ridit och vistats vid havet, sovit i stuga, tält och hotell. Livet är bra i juli 2019.

Jag har tagit en liten paus från skrivandet här för det har helt enkelt inte gått. Min kompis Terese sorgliga besked kryddat med komplikationer har gjort att det känts meningslöst att babbla. Snälla, hjälp till och spring för Terese och skänk en slant till hennes insamling!

Men livet rullar på. Jag har jobbat borta dygnet runt förra veckan och hållit utbildning. Innan middagen så tränar vi ihop också när jag håller kurs. Det är verkligen som en dunderkur för att trötta själar när det är långa dagar med mycket fokus som gör en trött. Glädjande nog ville 12 av 17 kursdeltagare vara med och träna. Tänk att ändå så stor procent förstår vikten och uppskattar gemenskapen i träningen. En boost och något jag ska fortsätta med när jag får bestämma. Nu skriver jag från bussen på väg in till jobbet och som alltid på tisdagar så håller jag cirkelträning på lunchen i en squash-sal. En viktig rutin för vårt team.

Min egen träning tog 1000 steg tillbaka pga en influensa och hosta som raderade hela april och halva maj från min träningskalender. Samtidigt som det känns tråkigt så känns det struntsamma när man ser allt i perspektiv. Terese har alltid varit ett ansikte för sprudlande träningsglädje och energi och det är hennes peppande ord jag använder för att komma igång igen.

Ta vara på livet, gör det du gillar och kom ihåg att röra på dig för att boosta dig själv med energi ❤️ Jag njuter just nu så mycket av naturen och vår egen trädgård som blommorna i ovan bild kommer ifrån. Och lika mycket som jag vill vara aktiv med mina vänner så vill jag bara sätta mig ner med dem med en kaffekopp i ena handen och en saftig munk i andra. Bilden nedan är från en solig och varm dag för 10 dagar sedan när min fina vän Anna med familj hängde hos oss. Precis en sån där fin dag som jag vill samla mer av i detta liv. Här berättar Anna mer om dagen.