Tag

Personligt

Browsing

Jag kan iochförsig inte minnas att jag någonsin har stressat inför julen (förutom när vi hade tentor innan jul på tekniska högskolan), men ju äldre jag blir desto mer undrar jag vad julstress egentligen kommer ifrån. Skapar inte vi det själva? Jag personligen älskar att köpa julklappar och börjar ofta redan i oktober eller ännu tidigare. Handlar allt på nätet, från soffan. Julmat känns inte viktigt och vi behöver inte ha allt på bordet (vi handlar oftast i två omgångar innan jul och jag försöker göra det mitt på dagen en vardag alternativt beställa vissa saker på nätet, gärna från lokala producenter) och baka är inte min grej. På jobbet är det oftast färre möten precis dagarna innan jul. Vi i familjen flänger inte runt hit och dit utan gillar att ta det lugnt hemma. Vi skickar 3 julkort för äldre personer i vår närhet som vi vet blir glada av det. Det räcker. Så kanske är det för att vi väljer att skippa en del måsten såsom bjuda hem folk på adventsfika (det var ju det där med att baka inte är något större intresse) eller också vägrar jag att dras med i någon slags hysteri. Jag vet faktiskt inte, men jag känner lugnet.

Idag har jag hunnit med både yoga, en uteritt i skogen samt bastu + suttit i soffan och mumsat på choklad ihop med familjen. Det är nästan svårt att klämma in fler avkopplande aktiviteter på en dag.

Morgonen började med att Anna & Sporthälsa hade bjudit in till morgonyoga på The Lobby på Regeringsgatan. En skön start på dagen och jag blev påmind om hur jag borde göra morgonyoga oftare (gör det i princip aldrig).

Anna, jag och Karin efter morgonens yoga.

På lunchen blev det lite spontanridning för mig i soligt, krispigt vinterväder och efter skolan drog jag och lillebror till en lokal matmarknad och handlade massor av godsaker från Värmdö (utan stress!) medan mannen körde storebror till hockeyträning. Förresten så är det många som tycker synd om oss som ”måste” hänga i ishallen varje dag. Där om någonstans blir jag lugn. Jag hinner sitta och dricka kaffe, skriva i mina anteckningsböcker och givetvis kolla på barnen när de tränar. På hemvägen pratar vi i bilen och transportsträckorna förvandlas till tid för samtal. Hockey är en fantastisk sport! Visserligen tidskrävande, men den svetsar också ihop barn och föräldrar och ger oss vuxna möjlighet att varva ner medan vi väntar på barnen. Jag är väldigt glad över att just mina barn valde hockeyn!

Om du känner julstress, kommentera gärna för vad och varför! Jag är uppriktigt nyfiken. Och om du nu känner som du gör så finns det inget som du själv kunde välja att låta bli att göra?

Karin utmanade mig att svara på denna lista. Det var länge sedan jag fick en utmaning , så det är lite extrakul att haka på!

3 saker jag ser fram emot:

  • Att få vara ledig några dagar över julen
  • Morgondagens Djurgårdsmatch i hockey på hovet då sonen ska vara matchknatte
  • Första advenstfikat som vi är bjudna på på lördag

3 saker jag helst inte gör:

  • Jag måste naturligtvis göra det, men plocka in disk i diskmaskinen tillhör inte favoriterna
  • Gå upp jättetidigt
  • Skippar lunchen (jag kan inte jobba med för lite energi i systemet, det går bara inte)

3 saker jag längtar efter:

  • Sommaren, alltid. Översta bilden är en stund att längta till. I mina föräldrars sommarstuga där lillebror fiskar med sin morfar.
  • Att få träffa mina föräldrar. Kanske kan det bli innan jul.
  • En egen häst. Någon gång i framtiden.

3 saker som irriterar mig:

  • När folk irriterar sig högljutt på obetydliga saker såsom köer, trängsel osv. Man förgiftar ner sitt eget inre bara utan att förändra läget. (Tipsar om mindfulness-övningar kring acceptans. Gör livet betydligt enklare att acceptera saker du inte kan förändra!)
  • Tovigt hår, vilket jag ofta får om det är fuktigt ute och jag har ridit eller sprungit. Ibland klipper jag bara av tovan pga irritation. Frissan brukar inte vara så road av detta.
  • Att många fortfarande har mage, efter alla alarmerande nyheter kring oss, att faktiskt helt sonika kasta skräp på marken. Barnen undrar också över detta beteende.

3 saker jag sysselsätter mig med:

  • Barnens hockey. Mycket tidskrävande och någon av våra två har i princip träning varje dag, men väldigt kul!
  • Jobb. Jag har 2 st.
  • Tid ute i naturen, på hästryggen eller i löparskor/ promenerandes. Oavsett mitt schema så ser jag alltid till att komma ut, om inte varje dag så iallafall nästan.

3 saker jag gjorde igår:

  • Tränade med kollegorna på lunchen
  • Hängde vid hockeyrinken med lillebror medan storebror tränade.
  • Missade jobbets julfest pga att mannen som är polis blev kommenderad att jobba extra. Livet som polisfru. (Jag är van och reagerar knappt).

3 träningspass jag gillar:

  • Styrketräningspass med PT. Just nu tränar jag tyvärr inte med någon PT alls pga att jag har prioriterat att rida mer, vilket också är dyrt.
  • Egentligen jogg i skogen, men just nu har jag ingen flyt alls i min löpning. Var sjuk och orkeslös pga hypotyreos i somras och kunde inte springa på ett par månader och har ännu inte tagit mig tillbaka helt. Promenerar mest i skogen nu och joggar ibland.
  • Dressyrpass på hästryggen. Min största passion även om jag förmodligen aldrig kommer att tävla.

Om du som läser detta har blogg, haka gärna på!

Till den som missat så är jag en sucker för böcker om personlig utveckling, livsplanering, bullet journals samt mysiga anteckningsböcker. I veckan köpte jag ännu en bullet journal, denna gång en med tänkvärda ord om tid i början. Boken heter ”Planera för din lycka” (Sanna Sporrong) och det som fick mig att verkligen stanna upp och fundera är hur mycket en liten stund om dagen blir i längre. Om du slösurfar en timme för mycket (för lite surf är väl ok oftast, men inte kanske den där extratimmen…) om dagen så blir det 365 timmar om året. Detta kan likställas med 9 st 40 timmars arbetsveckor! Det är mer än två månader. Har du en idé som du vill förverkliga som egenföretagare så är det kanske just den här surftimmen som kan ta dig dit. Behöver du komma ut och få frisk luft så kan denna regelbundna timme verkligen förändra ditt liv och mående. Osv osv.

Själv känner jag ofta att jag inte hinner att sköta huset och trädgården när jobbet och barnen är omhändertagna för dagen. Men tänk om jag skulle lägga en extrakvart om dagen på denna typ av sysslor. På ett år blir det nästintill 100 timmar som verkligen kunde både lätta upp mitt dåliga trädgårdssamvete och göra det mycket mysigare för oss utan en egentlig ansträngning förutsatt att jag gör det regelbundet. Tål att tänkas på.