Tag

Personlig utveckling

Browsing

Hej kära läsare! Detta blir ett försök att knyta ihop säcken för 2019. Ingen krönika, men några tankar. Jag har velat uppdatera här många gånger, men kraften har inte funnits där. November och december 2019 blev tunga och jag har förstått nu hur jag legat på gränsen av mitt orkande en längre tid men ändå fortsatt framåt. Till slut tar det stopp. Jag borde förstått det när jag aldrig blir pigg även om jag sover 11 timmar per natt (vilket händer ett par gånger i veckan), när jag inte orkar träna, när jag konsumerar socker och kaffe i tid och otid och skippar ibland en måltid då jag helt enkelt inte orkar laga lunch till mig själv även om jag är hungrig (resultatet blir då väldigt mycket en Kexchoklad någon timme senare), när huvudvärken blir en ständig följeslagare. Jag borde självklart förstått. Jag borde stannat upp tidigare och plockat bort något.

Så julen har kanske inte heller varit vad jag hade önskat, men jag har haft tid att reflektera (och må dåligt, vilket man också måste göra ibland för att kunna må bättre) och också fatta ett smärtande beslut. Jag har under nästan hela 2019 åkt till ett stall där jag tagit hand om en kär ponny som min egen och utvecklats tillsammans med honom. Satsat massor av tid och pengar. Jag kan inte fortsätta att åka till flera stall utan måste välja det som är nära, vilket jag nu har gjort. En smärta och lättnad på en och samma gång. Men jag har en medryttehäst kvar och jag kommer att fortsätta träna dressyr. Jag kan också besöka min ponny och hjälpa till ibland.

Samma gäller mitt PT-jobb. Jag kommer bara att ta emot klienter på Ingarö under 2020. Här kanske någon tänker att varför ett extrajobb överhuvudtaget, men jag vill säga att jag från dag 1 har älskat att jobba som PT och det ger mig energi. Jag kommer att fortsätta, men bara skala bort transporterna som tär.

2019 lärde mig också tydligt att livet är kort. 3 människor i min närhet rycktes bort för tidigt. Jag har genom det känt ännu starkare hur vardagen är det riktiga livet och hur det är ett privilegium att få ha ett jobb, ett hus, en familj och befinna sig mitt i vardagskarusellen. Dessa fantastiska barn och att få vara en del av deras liv. Livet som hockeymamma är så fruktansvärt roligt samtidigt som det är tidskrävande (idag tex behöver vi vara vid ishallen ca 14:30- 18:30, på annandagen spenderade vi 9 timmar på en cup osv osv). Jag behöver planera min tid noggrannare, ta hjälp där det går. Vi står utan vardagshjälp och det kostar på. Taxi-verksamheten med barnens idrotter är det vi behöver tänka smartare kring för att få det att fungera och jag har nu redan tagit tag i detta. Det kommer att bli bra.

Vi har fått uppleva mycket, både nära och längre bort. Som jag brukar säga så ligger äventyret oftast runt hörnet, vilket jag tycker är viktigt att komma ihåg när man har barn. Medvetet har vi inte rest bort detta jullov utan gjort utflykter till skogen, stallet, simhallen, Livrustkammaren en kort bussresa bort och så vidare. Och uppehållet från ishockeyn var 24-25/12, så träningarna rullar på som vanligt. Vi har rest bort under alla andra loven och har några resor bokade till nästa år. Det älskar hela familjen och det vill jag fortsätta med, men i lagom dos. Att stanna hemma en ledighet som vi valde att göra nu kan också sänka stressnivåerna på ett bra sätt.

Jag älskar mitt liv oändligt och är tacksam för allt jag har. Det har vänt nu och energin börjar förhoppningsvis flöda åter. Det är av en anledning jag inte kunde förmå mig att skriva detta inlägg tidigare även om tanken har funnits där. Det är först nu när det har vänt som jag kunde hitta energin.

Önskar Dig ett lyckligt 2020, ett år fyllt med sådant som just Du har valt och som får Dig att må bra!

Ps. Bilden är från ett av jullovets äventyr.

 

Till den som missat så är jag en sucker för böcker om personlig utveckling, livsplanering, bullet journals samt mysiga anteckningsböcker. I veckan köpte jag ännu en bullet journal, denna gång en med tänkvärda ord om tid i början. Boken heter ”Planera för din lycka” (Sanna Sporrong) och det som fick mig att verkligen stanna upp och fundera är hur mycket en liten stund om dagen blir i längre. Om du slösurfar en timme för mycket (för lite surf är väl ok oftast, men inte kanske den där extratimmen…) om dagen så blir det 365 timmar om året. Detta kan likställas med 9 st 40 timmars arbetsveckor! Det är mer än två månader. Har du en idé som du vill förverkliga som egenföretagare så är det kanske just den här surftimmen som kan ta dig dit. Behöver du komma ut och få frisk luft så kan denna regelbundna timme verkligen förändra ditt liv och mående. Osv osv.

Själv känner jag ofta att jag inte hinner att sköta huset och trädgården när jobbet och barnen är omhändertagna för dagen. Men tänk om jag skulle lägga en extrakvart om dagen på denna typ av sysslor. På ett år blir det nästintill 100 timmar som verkligen kunde både lätta upp mitt dåliga trädgårdssamvete och göra det mycket mysigare för oss utan en egentlig ansträngning förutsatt att jag gör det regelbundet. Tål att tänkas på.

I slutet av oktober någon gång skrev jag detta på Instagram ( @coachmillacom ) och publicerade tillhörande bild från samma dag, hjärtat fyllt av ren, enkel, okomplicerad, icke-materiell lycka precis då.

Jag har för länge sedan slutat jaga framgång på det vis som många tolkar det: karriärsteg & pengar. LinkedIn mäter inte lycka och känns ibland som en låtsasvärld med alla fina uppdateringar som jag tyvärr oftast ser som skryt mer än något annat. Jag vet att alla inte tänker så. Men för varje steg jag själv tar ”bakåt” dvs mindre digitalt, mer kroppsarbete, mindre nätverkande, mer skog känns livet mer meningsfullt. Alla väljer vi själva, vi väljer olika och det är en jäkla tur. Jag har hittat min egen lycka här på landet med min familj, det är framgång för mig.”

Jag går dock fortfarande ibland och grubblar över val här i livet. Vardagslogistiken blir vissa veckor en riktig tankeställare och vi har just överlevt en galen vecka med mycket pusslande, sjukdom och för lite sömn, men fick visserligen en festlig helg sen med kalas på restaurang (underbart att slippa fixa och städa själv! Värt vartenda öre!), vänner över på middag samt farsdagsfirande i form av brunch på en herrgård här i skärgården.

Jag älskar att läsa och jag älskar att skriva i vackra anteckningsböcker. Och jag vill gärna stanna upp ofta och reflektera över livet och vardagen. Således är jag den första att beställa hem en bok som hjälper en med detta genom att bjuda på inspirerande text, vackra bilder, tankeställare och övningar.

Boken Livstilsbibeln av Vanja Wikström och Josefin Dahlberg beställde jag samma dag den släpptes och sträckläste sedan och gjorde övningarna efteråt. Att skriva ner (och först försöka komma på!!) sina stora drömmar, analysera sin vardag och jämföra det med önskescenariot borde alla göra. Jag följer inte dessa tjejer (2 influencers) på sociala medier sedan tidigare, men det krävdes inte för att få ut mycket av boken. Jag kan varmt rekommendera den.

Själv skrev jag sida upp och sida ner, men kan sammanfatta mitt stora mål i livet som frihet. Jag vill känna mig fri och inte stressa och har kommit en enorm bit de senaste 3 åren. Jag säljer aldrig mina fritidstimmar för pengar (därför jobbar jag ganska lite som PT- vill behålla passionen i det!) och har tydligt bevisat mig själv att nya kläder/skor/annat materiellt inte gör mig lyckligare (men även jag behöver saker ibland och måste dessutom vara representabel på jobbet så ja, jag köper fortfarande saker, men har inte shopping som hobby). Min lycka bor i andra saker.