Tag

Personlig utveckling

Browsing

Jag lyssnar gärna på Framgångspodden och nu senast jag lyssnade fick jag man ett tips av säljaren Mikael Arndt om att skriva ner alla sina drömmar, alltså ALLA, stora som små. Helst ska man skriva ner dem dagligen för då ökar målmedvetenheten (logiskt nog), men iallafall ska man göra det lite då och då. Och man ska inte vara blyg. Han pratade om bilar och slott, men tog även upp relationer. Ner med ALLT du drömmer om.

Idag bestämde jag mig då för att göra övningen, bara brainstorma, utan inbördes ordning. Först kom dock utan någon större fundering hälsan för mina nära och kära och mig själv. Jag märkte mig själv skriva att om trygghet på olika sätt (relaterat till bolån t.ex), om möjligheten att jobba hemifrån. Jag tänkte på den där Tag Heuer-klockan jag nyligen sneglat på, men bestämde mig för att nej, den är ingen dröm. Jag går inte och drömmer om klockor, bilar eller större hus. Vi bor idag i ett litet hus, men vi behöver inget större och har aldrig känt att vi skulle vilja ha det. Mer att städa vill jag inte ha, att städa avskyr jag. Vi har bara en liten segelbåt, men redan den kan göra mig väldigt lycklig. Jag drömmer inte om att jobba med något annat än det jag gör idag (utbildningskonsult på dagarna och PT på kvällarna).

Pardörrar till gästhuset var det mest konkreta jag kunde komma på i något som kostar pengar. Allt det andra handlade om att behålla det vi har. Lugnet, tryggheten, varandra. På sätt och vis betyder det alltså att jag redan nu lever min dröm. Jag är lycklig när jag går med mina pojkar hand i hand här i Stockholms skärgård, bästa platsen på jorden enligt mig. Jag lovar att komma ihåg det när höstmörkret känns överväldigande. Och jag lovar att leva här och nu istället för att oroa mig för räntehöjningar och framtida bakslag.

Kanske värt att testa att skriva din egen lista du med som läst detta?

Böcker är min stora lyx, passion, tidsfördriv och intresse. Jag älskar att köpa alla sorters böcker: romaner som skrivböcker, receptböcker och självhjälpsböcker. Ligger alltid efter med högar av böcker hemma som väntar på att bli lästa eller skrivna i.

De senaste två böckerna jag läst passar bra som sommarläsning som man tar fram när det passar, böcker som inte nödvändigtvis behöver läsas från pärm till pärm.

Det är Lejonagendan av psykologen Cecilia Duberg, en klok kvinna jag lyssnat på några gånger och gått en tyst retreat för och Små stunder med systrarna von Sydow av Ebba och Amy von Sydow.

Lejonagendan passar bra både som en ledarskapsbok eller för personlig utveckling i det privata- vi leder ju trots allt oss själva också.  Cecilia Duberg berättar om åtta mentala förmågor och föreslår att framgångsrikt ledarskap, stark hälsa och personlig utveckling kommer från samma källa, som varken kan eller bör separeras. Man får lära sig hur fysisk hälsa såsom kost, sömn och motion bildar en stabil grund för att kunna låta ditt liv styras av inspiration, nyfikenhet och utmaningar istället för ren överlevnad och problem. Fakta blandas med exempel och boken är lättläst samtidigt som du förmodligen känner att du behöver stanna upp flera gånger och reflektera, fundera och eventuellt anteckna något och kanske ta en paus. Så kände jag och då vet jag att boken berör mig, engagerar helt enkelt.

Små stunder är en kokbok kombinerat med tänkvärda rader om livsfilosofi/-njuteri samt fakta om kost. Bilderna är vackra och hela boken är som ett konstverk som man gärna vill ha framme och bläddra i ofta.

Amy, en av systrarna och författarna, är dietist och läkare och alla recepten är -förutom lättlagade- relativt nyttiga och näringsrika. Jag är dessutom ett stort fan av avslappnade men proffsiga, superduktiga Ebba (den andra systern och författaren) och njuter verkligen av att få läsa allt hon skrivit. (Jag älskar boken Säker Stil som hon gett ut tillsammans med Emilia De Poret och har redan förhandsbeställt deras nya bok som kommer i höst!). Från denna bok kommer jag att laga många härliga snacks. Det jag redan testat är en nötgranola och både jag och mannen älskar den och åt det tillochmed till vaniljglass ikväll.

Godmorgon från Östersjön! Vi har imorse levererat barnen till mina föräldrar med båt då en galen jobbvecka väntar och vi inte fick ihop det. Jag reser bort i 3 dagar och mannen är kommenderad att jobba längre dagar än vanligt. Hade varit smidigt med släkt i Stockholm ibland…

Dagen inleddes med en bufféfrukost med bl.a. karelska piroger. (Förresten det enda jag saknar från Finland sedan jag flyttade till Sverige för 15 år sedan. Barnen är också galna i dem.) 

Nu sover mannen och jag jobbar lite med kommande Get OUT To WorkOUT för att få till en riktig träningsfest med prisregn. Det finns platser kvar och alla får dessutom en träningstopp från Stadium + en goodiebag. Roligaste, svettigaste afterworken i maj! 

Senare ska jag sitta och jobba med en presentation jag ska hålla på onsdag på mitt andra jobb som utbildningskonsult. Jag har målmedvetet jobbat hårt för att få jobba med de saker jag känner är viktiga (bl.a att hjälpa andra människor att växa genom utbildning) även om jag inte utbildades till det utan är civilingenjör i pappersteknik och logistik. Vägen har varit krokig och lång och jag har under ett par år lämnat min gamla trygghet och litat på att drömmar och målmedvetenhet bär och jajamen, det gjorde det, även denna gång. Så avslutningsvis, på denna text utan riktig röd tråd: följ dina drömmar och ge aldrig upp!