Tag

Outdoorfamilj

Browsing

Jag vet att jag har skrivit just den här meningen tidigare, men den känns så viktig att jag upprepar den. De saker jag minns som de bästa från min barndom är friluftsaktiviteterna: när vi tältade, åkte båt, åkte skidor och skridskor osv. Det är inte de dyra leksakerna eller besöken på nöjesparker som etsat sig fast i minnet som det roligaste i min barndom utan det är de enkla sakerna.

Nu har vi snö och jag älskar att åka längd och gör det alltid när det finns spår (när det håller på att snöa så finns inga spår och här nedan är ett bildbevis på hur mycket det snöat i helgen. Men så fort det slutat snöa så brukar de spåra här på Ingarö.)

Under vinterhalvåret har jag nästan alltid mina skidor i bilen och eftersom jag har s.k. skins-skidor, så är de alltid färdigvallade eller ja, de behöver inte vallas och funkar fint förutom när snön är riktigt klibbig. Det sänker tröskeln till att ta sig iväg och jag har redan klämt in flera halvtimmor på skidor på lunchen, efter att jag lämnat barnen och innan jag börjar jobba osv. Jag minns från barndomen hur vi åkte skidor på havsisen och grillade korv och drack varm saft på en närliggande ö. Samma vill jag kunna erbjuda mina barn.

Förra vintern blev det inga längdskidor för barnen och det är såklart mitt fel (ja, det är jag av oss vuxna i familjen som är intresserad av övriga vinteraktiviteter utöver ishockeyn som är familjens mest tidskrävande aktivitet) och i år kunde jag inte längre ha det på mitt samvete att killarna inte skulle få åka några skidor. För de vill ju! Så jag kollade på lite olika alternativ och bestämde mig för att säsongshyra skidpaket till dem. Det känns bra för både plånboken och miljön att för under en tusenlapp per säsong kunna ha utrustning som passar (pjäxor kunde man byta storlek på under säsongen om man behöver), så jag kan verkligen varmt rekommendera det. Nästa säsong är det nya barn som har glädje av utrustningen. Delningsekonomi är grymt. Bara att googla lite för att hitta ett företag där du bor som hyr ut sportutrustning!

Och barnen, de är pepp. 6-åringen är inte speciellt stabil på skidor, men hans kämparanda och glädje känner inga gränser! Han ger ALDRIG upp. Det är helt fantastiskt att se!

Jag och januari har inte varit vänner, i år ännu mindre än vanligt pga ihållande huvudvärk (som jag nu tagit tag i med både nya läsglasögon + läkarbesök). Men så kom den här helgen: 10-11 krispiga minusgrader, sol och massor av snö. Och allt är förlåtet! Jag har hängt med mina älskade fyrbenta vänner, ridit och promenerat bredvid i djupsnö. Sett mina barn glida på isen på en närliggande sjö och fikat varm choklad med dem. Imorgon bitti börjar jag dagen med att åka längdskidor, säsongspremiär för mig!

Det är mycket märkligt att min huvudvärk håller sig borta när jag är i stallet eller utomhus överhuvudtaget. Eller kanske är det inte så märkligt: för vem hinner tänka på huvudvärk när det ser så här ut ute?

Jag har inte skrivit något här på en vecka och inte heller jobbat med några PT-kunder pga att jag varit helt under isen. Jag har huvudvärk som jag hoppas ”bara” beror på sämre syn eller stress och inget allvarligt. Knaprar på 3 olika smärtstillande (vilket inte är likt mig!) för att kunna jobba överhuvudtaget på dagarna. Men januari, som redan i sig är min tuffaste månad, går inte till historien som någon kul månad för mig. Mannen har jobbat mycket och jag har fått ta stora delar av barnens hockeyträningar, vilket innebär att hämta tidigt (stress för att hinna jobba klart) och trolla fram middagen extratidigt (stress). Jag älskar att se barnen träna hockey -deras stora passion- men det är otroligt mycket skjutsande och väntande när de är så små att de inte kan åka till träningarna själva.

MEN, jag ville visserligen visa att vardagen bara inte är ett endorfinrus även om man är PT, men tanken med detta inlägg är ändå att dela med mig av 5 peppande saker som har gjort livet lättare. Eller godare.

  • Att byta om till träningskläder och springa när barnen tränar. Det är inte något nytt eller unikt tips, men ändå genialiskt för oss föräldrar som håller på att tappa bort sig själva i barnens schema.
  • Storkok. Laga dubbelsats när du väl lagar mat. Jag vill tipsa om halloumistroganoff som jag gjorde igår och som vi även åt idag. En jättegod vegetarisk rätt för hela familjen!

  • Gå ut när det är dagsljus! Det är så lätt att stanna inne och hamna i soffan på helgerna mellan alla matcher och träningar, men alla får mycket energi av att gå ut. En utflykt varje helg vill jag hålla fast vid. Dessa bilder är tagna för någon vecka sedan, innan vi fick snö och mer än 10 minusgrader.

  • Stå upp och jobba. Vi är två hälsoinspiratörer på jobbet som försöker hitta på lite roligheter som får kollegorna att röra på sig. Varje tisdag lunch kör jag cirkelträning med mina närmaste kollegor. Inför nästa vecka har vi skickat ut kalenderpåminnelser ”Stå upp och jobba”! 30 minuter på förmiddag respektive eftermiddag uppmanar vi våra kollegor att stå upp.
  • Passion. Vad är din passion? Fyll livet med det så mycket det går. Jag umgås med mina hästar. Bildens gamla dam är en viktig vän, betyder så mycket för mig!

Jag skulle gärna skrivit böcker också under denna punkt, men just nu har jag läsförbud på kvällarna pga huvudvärken. Har läst varje kväll i dålig belysning, vilket knappast har hjälpt mig i kampen mot huvudvärken.

Och förresten. En jättepositiv sak som jag upptäckte igår: när jag hämtar barnen från skolan kl 16 så är det inte längre mörkt. Hurra!