Tag

Outdoorfamilj

Browsing

Denna sommar blandar jag arbetsdagar med semesterdagar och jobbade en vecka från stugan i Finland. Att semestra på detta sätt har sina sidor: å ena sidan blir den totala semesterperioden lite längre när man inte hinner stressa upp sig mellan varven + jag kan också spara semesterdagar till höstens resor. Å andra sidan är man aldrig riktigt ledig så att man hinner bli dagvill. Jag hade länge en tjänst där jag behövde ha jour även på sommaren (pga ansvarig för ett system) och är ganska van med att ta med jobbdatorn när jag reser bort. När jag sedan tex rider eller gör något med barnen så kopplar jag ändå bort jobbet till 100% och har de senaste 4 åren inte lidit av några svåra stressymptom, vilket jag är glad över.

Jag har de senaste veckorna reclaimat min löpning efter en vår kantad av luftvägsinfektioner och springer tillochmed milen igen nu, ibland, oftast mycket kortare. Känns viktigt eftersom det inte går att blunda för att kroppen min blir äldre och allt känns tyngre, ländryggen bråkar ibland osv. Jag vill kunna röra på mig obehindrat tills jag blir gammal och då gäller det att inte ha för långa pauser då det alltid är svårt att komma tillbaka. Förutom löpturer så har jag läst mycket och så har vi ridit och vistats vid havet, sovit i stuga, tält och hotell. Livet är bra i juli 2019.

Wow! Vilka dagar vi haft tillsammans med våra deltagare! Frisk och Stark på Holiday Club Åre blev en riktig aktivitetsboost för hela familjen. Rörelseglädje till tusen.

I 5 år har jag och Anna nu jobbat med vårt familjekoncept och denna midsommar jobbade vi för första gången med Holiday Club Åre, fjällens aktivitetshotell.

Holiday Club är extremt barnvänligt och erbjuder bad och spa för hela familjen, SATS har ett fantastiskt gym med utsikt över Åresjön på hotellet och så finns det minigolf, bowling, aktivitetsrum för barn, möjlighet att utan kostnad låna kajak/SUP-bräda osv osv. Mina barn älskade badet med en härlig rutschkana och hängde där minst 2 gånger per dag. Idag avslutade vi med en timme ensamma i badet precis innan de stängde. Mycket uppskattat av oss alla!

Till Holiday Club Åre tar du dig enkelt med tåg. Hotellet är hopbyggt med tågstationen!

Frisk och Stark Familj helgen inleddes med vårt signaturpass Get OUT to WorkOUT Family där vi kör cirkelträning vid en klätterställning. Man använder ställningen, tränar med bara kroppsvikten och dessutom hade Abilica sponsrat med bl.a läckra godisaktiga kettlebells, slingtrainers, hopprep, equaliser bars mm. Solen sken och många skratt hördes samtidigt som det var precis lagom jobbigt.

l

Midsommarafton inleddes med familjeyoga som maskoten Valle också besökte och innan lunch körde vi en spännande familhehike genom Trollsstigen upp till Nalleklippan. Barnen hade nu fått nya vänner av varandra och sprang upp vissa bitar, det delades ut choklad och midsommarblommor plockades.

Hotellet hade ordnat transport till traditionellt midsommarfirande och självklart bjöds det på midsommarbuffé på kvällen.

På midsommardagen körde Jonas Big & Small 6, en styrkeworkshop där våra 6 grundrörelser* gicks igenom och användes i olika styrkeövningar. Samtidigt pågick bollspel på planen bredvid.

* Gå, böja, fälla, dra, pressa, rotera

Tack alla deltagande familjer som tränade på med stor glädje och vilja! Tack Anna för ett fint samarbete som alltid! Tack min man A som alltid stöttar mig i mina projekt och outtröttligt hänger med, bär redskap och hjälper till med det ena och det andra.

På höstlovet kör vi igen och boka gör du här!

”Du som är så duktig på att göra utflykter med barnen” är något jag får höra rätt så ofta. Jag vill dock påpeka att det inte behövs så mycket ”duktighet” för att få till det utan mer är det egentligen en inställningsfråga: våga vara spontan och våga hålla nivån tillräckligt låg så att det blir av. Men låg nivå menar jag att det inte måste vara så avancerat. Använd mattermos och släng i gårdagens middag som du värmer hemma innan avfärd istället för att koka mat med stormkök på plats. Koka vatten i en termos, ta med pulverkaffe och köp bullar på närmaste bensinmack. Barnen har lika roligt oavsett graden av matlagning. Picadelis färdiga plocksallader har jag också tagit med någon gång. Minuset är i det fallet mängden skräp som ska bäras med, medan enkelheten och mångsidigheten + nyttigt & gott väger upp.

Dagens skärmbarn säger lätt nej när föräldern föreslår utflykt, men lyssna inte. De har nämligen ALLTID roligt och hittar på en massa kul lekar på utflykter. Gäller åtminstone mina barn som är under 10 år gamla båda 2.

Vi firade inte valborg utomhus på grund av spöregn och feber hos ena barnet, men kvällen innan åkte vi till ett närliggande havsbad lite spontant efter jobbet. Toscabullar från Circle K och en termos med varmvatten samt några tepåsar och pulverkaffe fixade biffen. Barnen klättrade och hoppade och vi vuxna fick njuta av en underbar vårkväll i skärgården.

Jag älskar att sommaren med alla utflykter, stora som små, fortfarande ligger framför oss, men ändå redan runt hörnet. Som större utflykter det närmaste halvåret har vi planerat in fjäll i när och fjärran, men mindre utflykter får ske spontant utifrån väder och lust.