Graviditet
Tag

Graviditet

Browsing

Jag har alltid förespråkat riktig mat och ätit proteinbars och liknande endast när inget annat funnits tillhands eller när jag varit stressad och då valt att äta en sådan istället för inget alls. När jag fick Alvar för 2 år sedan märkte jag dock snabbt att det var svårt att få i sig mat tillräckligt ofta och tillräckligt mycket. Jag åt visserligen frukost, lunch och middag, men behövde fylla på med energi mellan de större målen. Jag ville dricka smoothies med bra grejer i. Då la jag ner mycket tid på att hitta proteinpulver som inte innehöll något onödigt och framförallt inte sötningsmedel och som gick bra att äta när man var gravid. Hade man bott i USA så hade det varit enklare, men i Sverige var Holistic proteinpulver det enda alternativet, visade det sig (nu behöver ni andra inte googla mer efter att ni hamnat här och läst). Det har gått två år sedan dess och Holistic har kommit att bli ett varumärke som jag litar på när det gäller kosttillskott. Jag inledde ett samarbete med de och fick hem produkter (och fick köpa till åteförsäljarpris) under en period och fortfarande idag brukar jag få testa nyheter lite då och då. Fast mitt mål är inte att äta mer tillskott och jag tackar nej till det min kropp inte behöver, men det finns ju även raw food och annat kul som går under Holistics varumärke. Som det är nu så äter jag D-vitamin (bara under vinterhalvåret) och så åt jag järn när jag var gravid och Lacto Vital (snälla bakterier) efter att jag hade ätit en antibiotikakur (jätteviktigt att återställa bakteriebalansen i tarmarna efter en sådan kur, om du frågar mig!). REDS är också en produkt som både jag och min man äter nästan dagligen, inte minst i förkylningstider. Alla dessa produkter går att äta när man är gravid eller ammar har jag fått försäkrat för mig från en licensierad kostrådgivare. Och även genom att använda sunt förnuft och läsa innehållsförteckningarna så kan man dra den slutsatsen. Själv ammar jag ju nu och kommer förmodligen att göra det ca ett halvår till.

Jag har smakat på smakerna vanilj, choklad och jordgubb av proteinpulvren och gillar vaniljen bäst och jordgubben sämst då jag tycker att den smakar lite konstgjord.  Choklad kan jag ibland ta som en återhämtningsdryck direkt efter ett hårdare pass eller långpass (löpning) och då blandar jag det med mjölk och en tesked O’boy så det blir lite som ett glas mer mättande O’boy av det hela och perfekt med lite snabba kolhydrater också. Vaniljsmaken funkar bäst att göra frukt- och bärsmoothies av och det är den jag använder oftast. (Risprotein har jag också fått smaka och du kan läsa min recension här)

Igår gjorde jag en standardsmoothie till mellanmål, en sådan jag allt som oftast gör: 2 skopor vaniljprotein, 1 påse REDS (den säljs inte i påsar längre utan på burk , men det är nog ett par teskedar eller en matsked i en påse), frysta hallon, en banan, lite kakaokross och några gojibär. Har jag möjlighet att äta riktig mat till mellanmål såsom kokta ägg, grova mackor och keso så gör jag det, men annars är ju en smoothie super!

 

… och nyblivna pappor såklart (som vill göra sina fruar/sambos glada).

Imorse var klockan ställd på 06.55 för att kunna hänga på låset klockan 7 när Campadre öppnade sin Boob-kampanj. Då populära saker tar slut snart så kör jag alltid bevakning på det jag verkligen vill lyckas köpa.

Det som gör Boob till min favorit är kvalitén och att plaggen går att använda redan som gravid och sedan som amningsplagg.

De har bl.a. tröjan jag bar på modevisningen på WeRFamily i september. Saknar faktiskt magen lite när jag ser bilden.

 

 

Nu blev det dock inte just tröjan för mig utan jag klickade hem 2 st bodysuits till Ivar, en i varje färg. Passar in i vår seglarfamilj, tyckte jag! 100% ekologiskt bomull (Boob kör generellt väldigt mycket eko!)

 

 

Medlemskap på Campadre kostar inget och man får nys om kommande kampanjer så man kan hänga på låset som jag brukar göra. Just nu har de en BRIO-kampanj också, ett julklappstips! Alvar gör inget annat än kör på sitt BRIO-tåg på vardagsrumsgolvet just nu.

 

 

Det blir inte alltid som man tänkt sig här i livet. Jag ville ju ha in önskerubriker och frågor ca 3 veckor innan Ivar var beräknad att födas då jag ju skulle ta det lugnt hemma i ett par veckor och ha all tid i världen att blogga mm. Och så 2 dagar senare föddes Ivar. Men jag har inte glömt önskerubrikerna utan tänker nu beta av dem. Börjar med att faktiskt slå ihop 3 st som temamässigt fungerar att ha i samma inlägg:

 

”Jag väntar mitt första barn och skulle därför vilja ha tips på ”måsten” både i gravidklädesgarderoben och vad du skulle prioriterat i inköp till bebisen. Kanske tips på bra och dåliga grejer som ni införskaffade till Alvar? Känner att det finns hur mycket prylar som helst och det är svårt att veta vad som behövs från början och vad man kan köpa efter hand.
Tack för en inspirerade blogg!

”Hej, tror inte jag kommenterat här tidigare :) Om jag förstått rätt så jobbar du på kontor? Därmed skulle jag vara ganska intresserad av att höra/se hur du redde ut problemet ”arbetskläder som gravid”? Jobbar själv på kontor och använder annars till vardag kavaj, ”kostymbyxor”, kragskjortor, kjolar osv och skulle gärna höra hur detta lösts vid graviditet”

”Tips på en prisvärd festklänning för höggravid (en bekväm sådan)?

 

Jag börjar med gravidkläderna då.

Satsa på långa linnen så kommer du långt. H&M brukar ha bra sådana  (funkar även sedan som icke-gravid) och så har Röhnisch just nu en skön modell till ett bra pris. Jag hade faktiskt just ett sådant Röhnisch-linne på mig (bild) när vi åkte in på BB så det funkar graviditeten ut 😉 Satsa på ETT par riktigt bra gravidjeans istället för flera par billiga (ofta obekväma). Jag har testat många märken och gillar bara Boobs gravidjeans. Hade bara ett par under denna graviditet, ett par svarta (dessa) som även fungerade fint på jobbet till kavajer mm. En svart gravidklänning är också en klok investering- går att kombinera med allt. Här kan jag återigen rekommendera Boob som har kombinerade gravid-och amningsklänningar, på bilderna från Selma Spa har jag på mig denna klänning som jag fortsätter att använda flitigt nu när jag ammar. Jag hade dessutom några omlottklänningar sedan tidigare som fungerade bra med växande mage. Me&I har en fin svart omlottklänning i Bloggers Collection som jag kan rekommendera och som jag själv har och gillar. Den är designad av Hannah Graaf.

Det kan också vara klokt att komplettera med magtuber (finns på H&M) som man kan ha under en vanlig tröja som kanske börjar bli kort när magen växer. Och sköna kompressionsstrumpor är ett måste mot slutet av graviditeten. Stötta då tjejerna från GoCoCo som gör de coolaste kompressionstrumporna!

 

 

När det gäller kontorskläder så hade jag mina svarta basplagg (linnen, jeansen och den svarta Boob-klänningen) och så använde jag en hel del tunikor från Odd Molly och Bondelid. Som regel är alla deras plagg vida och gravidvänliga. Mycket koftor och kavajer blev det ur min vanliga garderob. Inget märkvärdigare än så.

Festklänningen då. Dumt att satsa på något dyrt, satsa hellre på något användbart. Kanske min Boob-favorit i grönt, den som även funkar som amningsklänning? Den tänker jag själv ha på Ivars dop eller åtminstone nu när vi ska ha 2-årskalas. Med rätt accessoarer, smink och håruppsättning blir en trikåklänning tillräckligt fin. Enkelt är fint.

 

Och så kommer bebisinköpen:

Riktiga måsten som inte går att komma undan är

Bilbarnstol (Vi har en MaxiCosi som går att ha på bl.a. Bugaboo- , iCandy och Stokke-vagnar istället för liggdel. Supersmidigt! En adapter krävs dock, men de kostar bara några hundralappar)

Barnvagn såklart (Kolla Blocket allra först!) & åkpåse & barnvagnsdraperi (eller använd en schal) & skötväska. Glöm inte att pimpa barnvagnen med en massa reflexer!

Skötbord eller skötbädd att ha på en bänk i tex badrummet

Barnapotek: febertermometer, Näsfrida (suverän, vi har använt för våra båda barn. Ivar har redan hunnit vara snorig han med och det är så skönt att kunna snyta den lilla näsan) och ev. en sprayflaska koksaltlösning för att hålla rent näsan, storpiller (Alvedon), Inotyol-salva och Bepanthen för lilla rumpan

 

Kläder till bebisen så ni klarar ett par veckor. Sedan orkar man gå och köpa mer. Och internetshopping är ju suveränt för den ammande mamman, man provar ju ändå inte bebiskläderna. Kom ihåg Tradera och Minimera så sparar du både pengar och miljön!

Några gosiga varma filtar. En lär ligga i tvätten hela tiden så flera behövs. Nyfödda bebisar gillar värme.

 

 

Badkar

Badlakan. Det är klart att vanliga handdukar fungerar också, men jag gillar att använda badlakan med luva. Vi har flera stycken hemma.

 

 

Detta hinner du köpa när bebisen är liten (enligt mig dock ändå måsten)

Babysitter (Vi har en Babybjörn Balance Air och tycker den är suverän. Klädseln går att tvätta i maskin. Senast idag kräktes Ivar ner sin sitter)

Bärsele (det inte OK att gå runt längre sträckor och bära runt på sin baby utan bilbarnstol eller bärsele med tanke på olycksrisken. Även om det ibland händer att man måste göra det. Tänk vad som händer om du snubblar.)

Barnmatstol och allt annat matrelaterat såsom haklappar, skedar och tallrikar har du flera månader på dig att köpa.

 

Minst lika viktigt att ha tänkt på

AmningsBH:ar till mamman, även ett par sådana som du kan sova i. Tänk på att man måste ha flera par då bebisen kräks, du läcker mjölk mm. (Ett amningsnattlinne är också smidigt att ha, jag har detta och det behövs ingen BH under.) Ta med dessa till BB.

 

 

Amningsinlägg att ha i bh:n (iallafall jag läcker mjölk så det står härliga till)

Några amningströjor. Jag har 6-7 stycken och klarar mig ganska bra med dem (vi tvättar dock varje dag). Tänker köpa ett par linnen till att ha under vanliga skjortor och koftor. Tänk återigen på att det blir mycket kräks och läckande bröst så man klarar sig inte med 2 st tröjor, tyvärr…

Bröstpump (Jag har denna och gillar den. Hade en annan med Alvar och den var jag missnöjd med så nu har jag hittat rätt)

Alvedon att ha hemma när man kommer hem från BB (det vill mamman ha åtminstone under de första dagarna hemma)

 

Bra att ha, men inte nödvändigt

En s.k. babynest. Vi använde det för Alvar och har det för Ivar också. Han sover i den i sin vagga, ibland mellan oss och ofta lyfter vi över den till soffan.

 

Amningskudde. Vi använder en och den är också perfekt att bygga ett ”bo” av till bebisen som hänger med i soffan osv.

 

Jag har säkert glömt något, men då får ni gärna lägga till saker i kommentarsfältet om ni vill det. Och mycket hinner man ju köpa när bebisen redan är här så ingen panik här, tycker jag. Och kolla Blocket säger jag här en gång till. För mycket inköp blir det ju hur man än vänder och vrider på det.

Förresten, det tog mer än 2 timmar att skriva detta inlägg med alla länkar, bilder mm. Vi som bloggar har svårt att lägga oss i tid då klockan ju rusar iväg utan att man ens märker det.