Tag

Böcker

Browsing

Gott nytt år till Dig! Så har vi vänt blad igen. Jag känner att det alltid är något magiskt med ett nytt år. Gillar känslan av nystart även om jag kommer att fortsätta leva ungefär som jag alltid gjort. Inga nyårslöften här, men väl en påminnelse av prioriteringar. Jag har precis suttit en timme och klippt ur inspirerande/för mig viktiga ord ur tidningar och gjort det nya årets moodboard. Är du nyfiken på förra årets, så finns det här.

Att göra moodboard är i sig en väldigt terapeutisk upplevelse. Vill du hellre klistra in bilder än ord så går det lika bra. Jag gör mitt moodboard på första sidan av min bullet journal. Förra året använde jag en Lifestyle Planner och i år en Quorterly Bullet Journal. Efter att ha testat den nya boken lite grann så tycker jag nog att Lifestyle Plannern var bättre. Kolla på t.ex Adlibris om du blev nyfiken. Själv älskar jag böcker av alla dess slag!

Så var julen 2016 förbi och jag har tagit ledigt från både bloggande och allt jobb i 3 dagar. Vi har varit aktiva lite så där lagom att hela familjen (inklusive mina föräldrar + bror) har gått en ordentlig promenad om dagen och jag har också unnat mig ett par joggar om 5-6 km. Förutom alla måltider inklusive frekvent fikande dvs både glögg- och kaffestunder så har jag suttit många timmar i soffan och läst och ätit säkert 500 gram choklad. Jag la en gedigen godisbeställning till min bror från Finlandsbåten, men nu är nog allting slut till sista smulan. Och det är lika bra det.

Jag fick boken Säker Stil i julklapp och älskade varje sida av den! Jag är en anhängare av Konmari-metoden sedan tidigare (i den städar man bort ALLT onödigt från hemmet) och Säker Stil går väldigt mycket i samma anda: satsa på färre saker, men med bättre kvalitet och hållbarhet. Det får svida vid köptillfället, men slutligen är pris per användning (PPA) lågt när du har investerat i stilrena, klassiska favoriter. Jag behövde också verkligen läsa boken om stil då jag onekligen glidit lite väl mycket mot det praktiska och äger numera t.ex ETT par skor med klack och 7 par chelsea-boots för att beskriva balansen i min skogarderob. Träningsskorna, Converse och sneakers ska vi givetvis inte ens börja räkna, puh!

Så förutom att rensa ytterligare i garderoberna, mitt ständiga never-ending-story-projekt, så ska jag faktiskt skriva en lista över investeringar till basgarderoben. Här är matematiken ungefär 7 plagg ut, 1 in. Det kommer att bli luftigt och bra och jag har redan börjat.

Apropå Säker Stil så märker jag tydligt vilka träningskläder stannar kvar i garderoben år efter år och vilka jag tröttnar på direkt. Några par svarta tights i riktigt bra kvalitet är ett måste och kan användas tills de går sönder och likaså en svart/mörk träningsjacka. Jag har en från Röhnisch i min garderob som har volanger mitt på ryggen som jag fortfarande älskar och den tror jag att jag haft i minst 3-4 år nu. I den nya kollektionen som Röhnisch precis lanserat finns 2 typiska aldrig-tröttna-på-jackor och de är de här två nedan. Den till vänster ska faktiskt bli min och Annas instruktörsjacka för Frisk och Stark Familj för våra nästkommande resor. Jag har kört med en blommig jacka de senaste resorna och känner mig plötsligt helt mätt på mönster. Vill har en vacker, stilren jacka nu! Marinblått känns också helt rätt.

 

unnamedjackor

 

Ni är säkert många som fortsätter att vara lediga. Även om det kanske blir mycket vila i soffan, så passa på att ta er ut på en promenad eller jogg i dagsljus. Träningsrutinerna (för att inte tala om matrutinerna) kanske läggs åt sidan dessa dagar, men att röra på sig är verkligen aldrig fel! Man mår alltid bättre efter en tur i löparskorna.

Jag har läst 2 rykande färska träningsböcker som båda går att köpa nu och kanske passar bra som en sista-minuten-julklapp till någon som har pratat om att vilja börja träna eller till någon som redan tränar. Här kommer en kort recension av Träning för latmaskar av Simon Sköld och Paolos Yoga av Paolo Roberto.

Träning för latmaskar är en bok för dig som alltid hittar ursäkter och aldrig riktigt kommer igång med träningen. En bok för nybörjare med en hel del pepp och enkla program som du kan göra hemma på vardagsrumsgolvet samtidigt som du kollar på TV. Simon har använt sin partner Camilla Läckberg både som exempel på en icketränande person som började träna och som modell i boken. Mycket personliga bilder och även personliga berättelser i boken. Tröskeln att börja träna är låg efter att man läst denna bok!

 

img_7258 img_7259 img_7260

 

Paolos yoga passar för den som kanske inte vill bli en mystisk yogi men ändå har förstått att yoga har många positiva effekter för kroppen vare sig du är en löpare eller kampsportare. Jag gillar Paolos ödmjukhet inför yogan, hur han kallar sig själv ”nybörjare” även om han har hållit på med yoga i 15 år. Det är underbara bilder tagna i New York i boken och i slutet av boken finns det korta och längre yogapass/ rörelsekombinationer som jag iallafall tänker testa och på så sätt få in lite mer yoga i min vardag. Denna bok är även en jättebra present till en man som kanske håller på med någon ”tuff” träningsform och alltid har tyckt att yoga är ”trams”. Paolo är en tuff kille som kan övertyga en annan tuff kille om hur välgörande yoga faktiskt är. Tummen upp!

img_7254 img_7255 img_7256 img_7257