Tag

Barn

Browsing

Efter 10 veckor med PT i våras är jag utan igen, men det gör inget då de bästa personliga tränare bor hemma hos oss. Det ska cyklas, hoppas i studsmatta och tränas varje dag, helst flera gånger om dagen.

I helgen har vi fått installerat vårt ”utegym” på tomten (berättar mer om det senare!) och 5-åringen spänner sina ”muffler” och kör allt från armhävningar till chins. Inte så uthållig dvs det blir inte så många set av övningarna, men testa vill han på allting och det är positivt. Jag körde själv idag ett kort pass med rodd i TRX och med gummiband, armhävningar, russian twist med medicinboll, utfallsgång och slutligen 10 minuter studsmatta med barnen. Solen har värmt oss denna helg och det är underbart att kunna träna i linne utomhus medan barnen springer barfota i shorts och bar överkropp. Sådana här dagar är livet lätt att leva och det bästa är att sommaren bara börjat.

På cykeln ställer barnen mig inför nya utmaningar då både längden på rundorna och farten ökar hela tiden. Det är två fartgalna och orädda rackare som jag skrikandes bakom dem uppfostrar (försöker uppfostra) till en vettig och uppmärksam trafikhållning. Häromveckan kraschade lillebrorsan rejält i en utförsbacke och dök rakt ner i dike med huvudet först. Allt slutade bra även om med ett blodigt och mycket skärrat barn, men det är ändå alltid smart att byta hjälm efter en krasch. Vi har sedan förra året kört med MIPS-hjälmar (Multidirectional Impact Protection System, en svensk uppfinning faktiskt) som har ett speciellt skydd för hjärnan vid rotation. Rotationsskador är enligt statistik de vanligaste skadorna och en MIPS-hjälm kan rotera i förhållande till huvudet och minska stöten som huvudet utsätts för. Nu hade vi tur som hade fått ett presentkort från Bikester och kunde beställa en juniorhjälm med MIPS-teknik och kunna cykla igen två dagar senare. Ingen vila, ingen ro och tur är väl det. Tack fina barn som ser till att röra på er mamma! Det behöver hon!

I fredags hittades Avicii död. En artist jag aldrig medvetet lyssnat på men ändå hört och gillat. Igår såg vi dokumentären Avicii: True Stories. Det känns så konstigt att jag nu efter hans död, först nu alltså, verkligen förstår vilken otroligt sympatisk kille han var och också vilket geni han var. Tyvärr blev det också väldigt tydligt hur fruktansvärt (!) dåligt denna person som fått ALLT man kan önska sig och drömma om i ung ålder mådde. Pengar och beröm betydde noll i slutändan. Det är smärtsamt att se dokumentären, men jag tror att framförallt ungdomar bör se den för att förstå livet lite bättre.

Jag vet inte om det var dokumentären eller den underbara vårsolen (sommarsolen?) som värmt oss denna helg som har fått mig att gå all in och bara njuta av det enkla. Det som betyder något är att vi som familj får fortsätta vara friska och röra på oss ihop, känna energin och kraften. Övriga familjen följde med mig till ridskolan igår och efter min ridning åt vi frukost på Siggesta Gård. Vi har satt upp studsmattan och hoppat ihop (vi vuxna kommer definitivt inte undan, tjatet är inte nådigt om vi försöker smita), sprungit och cyklat tillsammans, sopat altan, burit utemöbler, målat och polerat segelbåt, fikat utomhus x antal gånger… Imorse smet jag ut tidigt och fick mig dessutom en ridtur i skogen. Helgen som börjades med middag hos vänner avslutades med bastu och hämtpizza. Så mycket bättre än hummer och champagne på en lyxig restaurang. Alla dagar i veckan.

Detta inlägg presenteras i samarbete med Stadium Sports Camp.

I den absoluta toppen av saker som riktigt värmer mitt hjärta ligger att se barn i rörelse. Barn är skapta för att röra på sig och när jag ser mina egna barn idrotta och tycka om det så är jag så lycklig. Vissa undrar hur vi kan ”offra” så otroligt mycket tid på att vara hockeyföräldrar åt två och dessutom skjutsa dem till andra sporter, men jag skulle helt klart vara mindre lycklig om vi lät bli. Och barnen skulle förmodligen vara mer sjuka samt tröttare. Lyckan var också stor när vi körde träningsevent för barn när Stadium öppnade sin nya Juniorbutik i Stockholm. Så otroligt mycket skratt och rödmosiga barn och föräldrar. I samband med eventet tipsade vi också om Stadium Sports Camp, Sveriges största sportläger som handlar om så mycket mer än bara sport. Det handlar om allt det där som händer mellan träningarna.  Upplevelser, gemenskap, polare – nya som gamla, utmanande och spännande aktiviteter, skratt, idrottsprofiler och mycket mer. Så beskrivs lägret och jag känner själv barn som har varit med och sedan önskat sig Sports Camp i julklapp då det verkligen varit årets höjdpunkt. För barn födda 2008-2010 anordnas Day Camp och dit ska faktiskt min 7-åring tillsammans med sin bästis.

Sports Camp anordnas i Norrköping (se datumen här ) och Halmstad (se datumen här ) och det är i Norrköping min 7-åring ska testa 6 olika sporter medan vi i övriga familjen besöker Kolmården och hittar på andra roligheter och sedan samlas vi igen på kvällarna. Ett perfekt upplägg för lite mindre barn medan större barn sover över på Campen.

Läs mer om Sports Camp här om du är nyfiken eller kolla på Youtube-filmen som ger rysningar! Heja barn- och ungdomsidrotten!