Tag

6-veckor till toppformen

Browsing

Vilken bra dag det har varit! Parkhäng med Alvar i fint (och kallt!) höstväder, träffat fantastiskt trevliga människor, tränat och bara känt att livet är så bra! Jag har inte ångest över att jag ska börja jobba på måndag- det hade jag tidigare.

Det är vecka 4 i 6-veckorsutmaningen. Jag bestämde mig tidigt i veckan att träna lite annorlunda denna vecka, lite mer varierat och inte fullt lika hårt. Jag tror det behövs för att få resultat. Så istället för 5 km maxloppet maxade jag i en roddmaskin på gymet i 20 min. Inte lika tufft som löpning, men svettigt och kul. Sedan blev det ett kort men utmanande överkroppspass på det.

Jag har också roddat med två tävlingar idag som kommer att komma upp en och en inom kort. Jag tycker det är roligt att ha en tävling på bloggen ungefär varannan vecka. Försöker att fortsätta med det även när jag börjat jobba. Först ut är en av mina absoluta favoritprodukter.

 

En viss färg som regerar bland mina träningskläder, necessärer, väskor, skor mm…


Och så har jag tagit på mig högen i ovan bild. Förutom väskan och necessären då.

Tiden går verkligen fort när man har roligt. För roligt har jag haft även om jag t.ex. känt ångest inför varje maxpass. Max är ju jobbigt liksom. Men känslan efteråt går inte att beskriva, så himla värt!

Nu har jag lämnat vecka 3 bakom mig och precis gjort bakläxan också. Lyckades nämligen inte få in yogan i förra veckans schema (helt enkelt tack vare kass planering- planering är ju ALLT!) och har precis passat på att köra hemmayoga nu när Alvar sover.

Dagens träningsmiljö

 

Träningen går fantastiskt bra och jag har verkligen nått mycket av det jag ville när jag kickade igång utmaningen. Jag har hittat explosivitet och målmedvetenhet i min träning, väldigt mycket träningsglädje också. Att bestämma sig var det bästa jag gjort på väldigt länge.

Sedan måste jag nog skriva några rader om ämnet socker. Alltså, jisses vad ett sockerfritt liv känns tråkigare. För mig gör det det iallafall. När jag tänker efter så har mina fikastunder med en färsk muffins eller liknande varit något jag ofta sett fram emot hela dagen. Jag ser ju ändå mig själv som en äkta livsnjutare och någon som ä-l-s-k-a-r vardagslyx. Säg t.ex. att jag är i lekparken med Alvar på förmiddagen och tänker att vi ska börja gå hemåt så han kan få i sig lunch och sedan sova. Och sedan ska jag äta lunch också och efter det sätta mig med en färsk damtidning, en latte och en blåbärsmuffins som jag precis handlat i ett närliggande bageri. För mig är dessa stunder heliga. Visst, jag har gjort raw food choklad och fruktsallad och köpt teer som smakar godis. Men det är inte samma sak. Jag inser nu så tydligt att mitt sockerbegär är mycket vanebetingat, nog inte alls lika fysiskt betingat.

Godis med äckliga tillsatser kan jag definitivt leva utan, alltid typ. Men nygräddade, hemgjorda (eller bagerigjorda, ej färdiga inplastade) äppelpajer, bullar och muffins mm. sätter ju trots allt guldkant på tillvaron. De behövs inte varje dag, men iallafall en gång i veckan. Det håller jag fast vid. Och så fortsätter jag mitt sockerfria liv med detta sagt.