Ibland kommer PT-klienterna till mig två och två. Det brukar vara två tjejkompisar som vill träna tillsammans och få individuella råd och upplägg. Ett kul sätt att träna på. Och billigare såklart.

Upplägget är följande: Efter att ha bokat en tid med mig så mailar ni mig önskemål, några ord om träningsnivå- och erfarenhet samt info om eventuella skador/begränsningar. Jag förbereder ett pass som är individualiserat, men ni tränar ändå tillsammans. Ofta samma övningar, ibland några olika, helt beroende på behov. Vi kör 60 minuter varav ca 10 minuter är konsultation och resten träning.

Här på Ingarö kan ni även passa på att ta en härlig promenad i skogsmiljö eller om ni vill köra hela passet vid en vacker sjö så går det också bra. Vill ni kombinera styrka och löpintervaller så funkar det också jättebra.

Fram till 30 september 2016 kan ni köpa ett prova-på-pass för 600 kr (ordinarie 800kr /2 pers). Maila mig för mer info!

Author

Write A Comment