Från mitt instagram. Och för att ni ska förstå varför jag inte lyckats producera så väldigt många blogginlägg i veckan den senaste tiden. Jag mår bra i övrigt, men den där känslan av energilöshet, den är inte kul.

”Jag skriver aldrig om det, men att leva med underfunktion av sköldkörteln är en evig kamp. En kamp om rätt nivåer på medicinering som i sin tur blir en kamp om energinivåer. 2017 har varit en enda bergochdalbana när det gäller just detta och jag som ”inte är en trött person” har kämpat med vardagen, jobb x2, barnen och såklart med min träning (som varit svår att orka få till öht, löpningen vissa månader omöjlig). Och när jag dessutom är ”en tränande person” så är det också lite småjobbigt att förhålla sig till. När man sover och sover, men ändå inte blir pigg- det är liksom inte så tacksamt. Men idag har dosen för mig höjts igen och 2 barnkalas i helgen väntar ➡️ stålkvinnandräkten på bara 👊🏻 Ps. En evig kamp är just rätt namn iochmed att medicinerna följer med en livet ut. 📷 från Björnö Naturreservat dit jag alltid åker när jag inte orkar hålla ihop det längre. Fungerar varje gång och hem kommer jag med mer energi.”

Det har gått ett tag sedan senaste skönhetsinlägg, så nu tänkte jag det var hög tid att skriva lite om ämnet igen. Jag vet att ni är många som väljer ekologiska skönhetsprodukter!

Sommaren är ett minne blott och det blir bara kallare och kallare. Iochmed det blir huden torrare och torrare och det är en bra idé att peela och addera fukt. Så här kommer några favoriter i den kategorin, för både kroppen och ansiktet och samtidigt passar jag på att skriva om ekofavoriter för hela familjen som jag inte skrivit om tidigare. Allt jag nämner i inlägget är inte nyheter, men riktiga favoriter som jag använt en längre tid. Jag använder inte så många skönhetsprodukter i min vardag och byter sällan märke när jag hittat något som jag gillar. Därför syns Maria Åkerberg återkommande på min blogg och jag brukar också gå till en ansiktsterapeut nära oss som både använder MÅ i behandlingar och säljer det.

 

Produkt nummer ett, lyssna på detta: Det här är en kroppskrubb skapad av kasserade kaffesumpar från Londons kaféer, barer och restauranger. Förutom att huden blir mjuk och smidig hjälper du till att återanvända avfall vilket leder till en mer miljövänlig framtid. Lägg Optiat på minnet! Scrubben luftar citronaktigt och piggar upp efter ett träningspass.

Den andra scrubben med vit choklad är en äldre favorit från Maria Åkerberg. Klarar mig inte utan! Doftar verkligen godis.

 

 

För ansiktet är denna fuktkur med två Maria Åkerberg-produkter supereffektiv: först peeling (Papaya Peeling) som man lämnar kvar och sedan en fuktmask på det (Face mask moist) som ska verka i minst 10 minuter. Peelingen förbereder huden för fuktboosten och ett tips är att sova med masken om du först testat ha den en längre tid och det har funkat bra. Det fina med MÅ-produkter är att det mesta går att köpa i små förpackningar och testa först. Jag brukar även köpa de små förpackningarna att ha med på resor.

 

 

En snäll ekodeo som är en av de få jag testat som faktiskt också funkar effektivt och bra: Dr Organic Virgin Coconut Oil Deodorant. Passar bra för både man och kvinna. Doftar enligt mig inte kokos utan bara neutralt fräscht.

 

 

Slutligen ett tips för alla föräldrar: vill du använda ekologisk tandkräm för barnen så är Jack n’ Jill en tandkräm med bra smak och den är 100% ofarlig att svälja. Vi har precis börjat använda denna för lillebror och han gillar verkligen smaken. Obs! Innehåller xylitol, men inte fluor. Storebror fyller 7 och fick hos tandläkaren rådet att börja använda vuxentandkräm (han och jag använder Urtekrams ekologiska tandkräm) (mannen vägrar ”mesiga” ekotandkrämer och väljer typ Golgate).

Pang sa det och hösten var här med enorm (!) trötthet och spöregn dygnet runt som får det att svämma över på vägarna där vi bor. Alltså, så mycket som det har regnat de två senaste dygnen har det inte gjort sammanlagt de två senaste åren. Jag tar mig ut i regnkläder och går lite i skogen, det gör jag ändå. Utan det klarar jag mig inte. (Idag med en vän dessutom. Guld!).

Det är mycket jobb nu och någon slags högsäsong med barnen med bl.a. 2 kalas att anordna i helgen. Jag försökte springa förra veckan, men efter 20 min jogg började jag gå. Jag vet inte hur det är med dig som läser, men min kondition är som bortblåst när jag stressar lite för mycket. Det är som att kroppen är smart och meddelar mig att kortisonpåslaget under dagarna räcker gott och väl och att prestationen kan vänta. Så även om jag innerst inne vill träna mer än vad jag gör så går det inte. Och småförkylningar kommer och går för mig just nu, det hör det här tillståndet till.

När jag hamnar i ”det är mycket nu”-snurran så gäller det att börja sätta stopp innan det går för långt. Sänka ambitionen där det går att göra det. Matlagningen är en sådan grej. Det ska gå snabbt och behöver inte vara märkvärdigt, men ändå varierande och mättande. Förra veckan fick vi hem färdigskivad blodpudding från Gea’s som är en nyhet. ”Varför har de inte kommit på det här tidigare? Jag har alltid undrat varför det inte finns.” var min svärmors kommentar när vi åt detta. Smidigt och gott. Barnen gillar blodpudding och även om den visserligen innehåller socker så är den fullproppad med järn. Och jag var glad över en middag som gick snabbt att tillaga.

En annan måltid som vi tar till när det krisar är panerade fiskbitar som jag bara slänger in i ugnen. Just ikväll blev det denna delikata maträtt (med klyftpotatis och rödbetor+ fetaost samt palsternacka i ugn). Det är ok att äta halv/ och helfabrikat ibland. Bättre det än att stressa ihjäl sig för matlagningen också. Lagom är ofta bäst!
En grej som jag gör mycket nu är att tända ljus och ha det mysigt. På helgerna är det viktigt med en lyxigare frukost och då är det croissanter och smoothie eller drickyoghurt som gäller. Alltid croissanter på lördagar! I smoothien öppnar jag och blandar ett par kapslar med mjölksyrabakterier för att förstärka immunförsvaret eller så kör vi Actimel som har det i sig redan. Mjölksyrabakterier är min bästa vän året runt faktiskt, inte bara på helgerna.