Äntligen är det dags för gemensam träning i Stockholm- givetvis utomhus och med avstånd i dessa tider! Jag och Anna har kört Frisk och Stark Familj utomlands och i Åre de senaste åren och får alltid frågan om vi inte ska köra lite parkträning dvs Get OUT to WorkOUT =så som allting började för 6 år sedan, i Stockholm. Så JA, nu kör vi!

Kom med din familj/syskonbarn/barnbarn (första passet) eller med en kompis (andra passet). Eftersom vi kör på självaste nationaldagen så vore det också kul om du/ni ville ta något blågult på dig/er.

Inbjudan till utomhuspass – Get OUT to workOUT

  • VAR: Lekplatsen utanför Gärdesbackens Förskola, Kampementsgatan 18, 115 38 Stockholm. Buss 1 mot Frihamnen, hållplats Gärdesbacken. T-bana Gärdet.
  • NÄR: Lördag 6 juni. Ett pass för familjer/alla åldrar kl 10-11, samt för enbart vuxna kl 11.30-12.30.
  • HUR: Cirkelträning vid lekplats där vi anpassar övningar så att alla kan vara med. Se exempel här.
  • Mål: Rörelseglädje, men utan närkontakt i Coronatider. Max 30 platser per pass, först till kvarn. För anmälan maila: annalissjanis@gmail.com
  • VAD: 150 kr/person med swish vid anmälan. Platsen går att överlåta till någon annan vid förhinder. Barn tränar gratis med vuxen. VARMT VÄLKOMMEN!

Ps: Du har väl inte missat att vi även kör ett Frisk och Stark Familj event i Åre i sommar, 4-7 augusti. Förra året körde vi 2 event och feedbacken har varit positiv. En aktiv semester för hela familjer där vi varvar utomhusträning/lek med yoga och fjälluft med spavistelse.

Author

Write A Comment